Fasiken har misskött bloggen lite. Men har haft fullt upp sista veckorna. På torsdag åker vi till Peru iallafall så då ska det uppdateras därifrån... kanske kommer det även filmas...
Har rekommenderat denna bok förut och gör det igen Magsmart av David Jonsson(finns där böcker säljs). Finns även massa härliga recept i slutet av boken som alla är bra för...
3 rep på 105 kg och sedan 2x 3 rep på 100kg igår. Gjorde alltså en tre på pers hehe ska bli kul och se vart detta slutar. Nu gör...
4x4 på 100kg i Marklyft! Så jäkla kul med marklyft haha en övning som man verkligen kan grisa på i ordentligt. Styrketräning kan jag nämligen fortsätta med trots struliga fötter så...
Så var veckan igång igen, fult ös redan 06.00 med Bootcampklass, Fysklass, Yogaklass och sedan PT kunder Innan det blev dags för min egna träning! MMA-Striking på Förmiddagen Tygndlyftning mitt...
Kläder från Adidas Athletics Fotot: Joel Rhodin Så var man tillbaka till tyngdlyftnings rutinerna igen. Kör två pass i veckan ute på Bosön med Linda och i samband med MMA-Em...
Oj vad denna vecka har rullat på det är redan onsdag snart Torsdag haha! Jobb och träning har verkligen bytt av varandra helt enkelt vilket är kul, men mindre kul för...
Tillbaka på Pancrase efter helgens tävling och det blev ett grapplingpass och lite boxning. Har som jag skrev i inlägget innan endast 6 dagar kvar innan vi åker till Thailand...
