Sociala medier får många svenskar att känna sig misslyckade och mindre attraktiva, det framkommer i en ny rapport frånInternetstiftelsen. Foto: Shutterstock Varje år genomför Internetstiftelsen studien Svenskarna och internet för...
Sommaren är nästa här och ibland känns det som man inte hunnit förbereda sig som man önskat. Ja, jag tänker inte hyckla med att det visst går en sådan tanke...
Jag vill ägna detta inlägg till min vän Gino Viera i gröna short som jag verkligen håller högt. Han är en sann krigare och det kan jag med gott samvete...
Jag har ibland fått frågan om vilken träningsform som är bäst och det är såklart omöjligt att svara på då det beror på individen och vilka mål man satt upp....
Den här bilden togs för ganska exakt ett år sedan. Jag minns att jag var väldigt stolt över min kropp, jag var i mitt livs bästa form! Nu när jag...
Ännu en grym helg har kommit till sin ände och jag tar med mig väldigt många fina minnen. Det har verkligen varit non-stop sedan tidigt lördag morgon vilket började...
Vad tänker ni när ni hör ordet självkänsla? För mig innebär det att vara snäll mot mig själv och att bekräfta mig själv, något som kräver både träning och påminnelse....
