Inom träning och hälsa så finns det mycket vi kan diskutera och vara oeniga kring men en sak är vi alla överens om och det är att om man vill...
I helgen har jag fått ansvara över Björn Borgs Instagram flöde. Inför uppgiften hade jag förberett mig väl med bilder och idéer om vad jag skulle posta. Det kändes såklart lite...
God Morgon. Har just vaknat och jag tror säkert de flesta av er kan lista ut vart jag befinner mig just nu. Igår förmiddag flög jag hit tillsammans med två...
Detta är nog den mest klassiska meningen som man får höra när man arbetar med träning. Skräcken som lyser igenom folks ögon när du tar upp ämnet träning och det...
Ett samtal jag har dagligen med mina klienter är huruvida fett är bra eller dåligt. Sanningen är att vi under årtionden blivit förda bakom ljuset och blivit missleda att tro...
VISSTE DU? Ens kroppsform bestäms till viss del av ens gener. VAD MER? Man kan inte ändra sitt DNA men man kan påverka sin livsstil som i sin tur har...
Januari månad är snart slut och jag berättade för er att denna månad framförallt skulle handla om träning. Jag skulle vilja veta mer om ni tycker att det har varit...
