5 tecken på en ensidig vänskapsrelation

Upplever du att du bara ger och ger i en viss kompisrelation, utan att få lika mycket tillbaka? Så här vet du om din vänskapsrelation är ensidig!

Har du en känsla av att din kompis inte uppskattar all tid och energi du lägger ner på relationen? Är det som att ditt engagemang aldrig riktigt besvaras?

Här är fem tecken på att du ger för mycket i en vänskapsrelation, enligt Selfs experter!

1. Det är alltid du som hör av dig först

Ta en titt på de sms och meddelanden som du och din vän utbyter. Är det alltid du som skickar det första meddelandet, eller föreslår att ni ska ses? Vad händer om du inte initierar en konversation – skulle det gå veckor eller rentav månader utan att ni hördes av?

Den hårda sanningen är att en bra vän hör av sig då och då för att se hur du har det, oavsett hur upptagen den är. Om din kompis aldrig tar initiativet till ett samtal är risken att den faktiskt inte är särskilt intresserad av dig.

2. Du har blivit din väns inofficiella terapeut

En viktig del av en vänskapsrelation är att låta varandra ventilera när livet känns tufft. Samtidigt ska det såklart inte vara så att det bara är en person som blir avlastad, medan den andra bara ger och ger.

Om du har en vän som exempelvis alltid beklagar sig över sitt jobb eller sin relation, men är ointresserad när du försöker berätta om dina problem, är risken stor att du till slut känner dig utnyttjad och dränerad.

3. Ni ses alltid på din kompis villkor

Ses du och din vän alltid i närheten av hens hem eller jobb? Känns det som att hen aldrig har tid att ses längre stunder? Eller planerar hen bara in saker med dig när andra kompisar ställt in något?

I sunda relationer finns det ett givande och tagande – och om du känner igen dig i ovanstående är det förmodligen så att du ger mer än du får.

4. Din vän prioriterar alla utom dig

Visst är det så att vissa människor är väldigt upptagna med jobb eller familj, och det är inget fel på att vilja vara kompis med en person även om den har ont om tid. Det viktiga är att personen gör sitt bästa för att vårda er relation!

Därför är det en röd flagga om din vän till exempel svarar ganska omgående på meddelanden från andra, men tar flera dagar på sig att svara när du skriver.

Det är också ett dåligt tecken om din vän sällan ställer in saker och ting med andra, men inte verkar ha ett problem med att lämna återbud till dig i sista stund.

5. Din kompis finns aldrig där när du behöver den

En riktig vän är där för dig när något viktigt händer i ditt liv. Om du genomgår något stort – varesig det är positivt eller negativt – så finns den där och firar eller stöttar dig.

Om du inte ens får ett sms när du sprungit ditt första maraton, uppnått en milstolpe i karriären eller genomgått en läskig operation så tyder det på att din vän inte är så investerad i ditt liv som den borde vara.

Känner du igen dig?

Vad gör man då om man upplever att en vänskapsrelation har blivit ensidig? Ett tips är att fråga din vän om allt står rätt till mellan er, eller om det är något som skaver.

Du kan också vara mer rakt på sak och förklara att det känns som att du till exempel alltid är den som föreslår att ni ska ses. Berätta att du känner dig lite bortprioriterad och föreslå att ni ses och pratar ut om saken.

Hur din vän reagerar säger något om hur medveten hen är om den skeva dynamiken mellan er, och huruvida hen är villig att anstränga sig för att återställa balansen.

Kom ihåg: Du kan inte tvinga någon att behandla dig väl, så om din kompis inte har lust att lägga energi på er vänskapsrelation kanske det är dags att fundera på om du ska fokusera mer på andra relationer.