Bjud på hälsosam superfika – 2 recept för alla chokladälskare
Härliga chokladbrownies och varm choklad med hasselnötssmak. Bjud in dina chokladälskande vänner till en nyttig och god vårfika! I samarbete med QNT dukar vi upp en proteinpackad chokladfest för alla fikaälskare.
Nyttiga brownies och varm choklad med protein. Här är recepten som både smakar och gör gott.
Chokladbrownies
Älskar du också brownies? Då måste du testa den här godingen fullproppad med protein vilket gör brownien till det perfekta mellanmålet eller alternativet till kvällsmyset i soffan.
Du behöver:
2 dl cashewnötter
2 dl havregryn
8-10 kärnfria dadlar
1,5 msk kakao
1 skopa chokladproteinpulver
Gör så här:
- Mixa cashewnötterna till ett mjöl med stavmixer.
- Mixa även igenom havregrynen. Rör samma med nötmixen.
- Lägg ner dadlar (utan kärnor), kakao och chokladproteinpulver och kör allt ytterligare med stavmixern tills en jämn smet bildats.
- Skär i fyrkanter, vispa grädde och toppa med det.
Varm Hasselnötschoklad
Vad sägs om en rykande het kopp choklad efter en långtur i den första vårsolen? Den här hälsosamma varianten snor du ihop på ett kick och den smakar fantastiskt!
Du behöver:
Havremjölk till två koppar
1 skopa proteinpulver med hasselnötssmak
1 msk kakao
Gör så här:
- Koka upp mjölken och tillsätt proteinpulver och kakao.
- Servera direkt.
