Därför är det bra för hjärnan att ta hand om barnbarnen

Att umgås med barnbarnen är inte bara mysigt och givande – en ny studie visar att det även innebär flera fördelar för hjärnan.

Har du barnbarn som du gärna umgås med? Grattis! Forskning visar nämligen att personer som tar hand om sina barnbarn åtnjuter flera kognitiva fördelar.

“Förbättrar kognitiv flexibilitet”

I Psychology Today skriver psykologen Jeff Segal att umgänge med barnbarn har kopplats till förbättrad kognitiv förmåga.

Hah hänvisar bland annat till en ny amerikansk studie publicerad i magasinet Psychology and Aging 2026. I studien upptäckte forskarna att de deltagare som tog hand om sina barnbarn uppvisade både bättre minne och verbal förmåga än de som inte gjorde det.

Hur ofta personerna träffade sina barnbarn, eller under vilka former, visade sig vara mindre viktigt:

“Studien visade att ‘att vara en mor- eller farförälder som tar hand om sina barnbarn verkade ha en större betydelse för kognitiva funktioner än hur ofta de skötte om sina barnbarn, eller exakt vad de gjorde tillsammans med barnbarnen'”, skriver Segal.

Enligt Segal kan rönen bero på att umgänge med barnbarn ofta innebär att man ägnar sig åt en sak i taget, istället för att “multitaska”.

Dessutom brukar det locka fram ens kreativitet:

“Ofta märker folk att de blir mindre flexibla i sitt tänkande och fastnar i stela beteenden när de blir äldre. Att interagera med barnbarn, gå in i deras världar och aktivt engagera sig med dem kan hjälpa äldre vuxna att behålla och till och med förbättra kognitiv flexibilitet”, skriver han.

Slutsatsen? Att ta hand om barnbarnen är inte bara givande, det är också en investering din kognitiva förmåga och håller din hjärna ung längre!