Dejtar du för att få bekräftelse? 5 subtila tecken

Blir du ofta intresserad av personer som är lite svårfångade? Tenderar du att bli personlig alltför snabbt när du träffar någon ny? Då behöver du förmodligen ta en närmare titt på ditt kärleksliv.

De flesta som dejtar skulle nog säga att de gör det för att de vill träffa en partner. Men ibland är det inte så lätt att förstå sina egna drivkrafter – i synnerhet när dessa grundar sig i behov vi helst inte vill tänka på.

Om du känner igen dig i följande fem punkter kan det vara så att du hamnat i ett mönster som handlar mer om bekräftelse än om att hitta en livskamrat.

1. Du är mer fokuserad på att ha en partner än just den här personen

När du träffar en ny person, börjar du genast fantisera om hur det skulle vara att ha en relation och hur personen skulle passa in i den fantasin?

Det kan vara ett tecken på att du är ute efter bekräftelse snarare än att lära känna personen du dejtar:

“Du ska se den som en hel person, inte en tvådimensionell version eller en fantasi”, säger terapeuten Moe Ari Brown till Self.

När du dejtar för att få bekräftelse är känslan att bli “vald” mer intressant än personen som du faktiskt har framför dig.

2. Du känner bara något för personen när ni ses

Har du varit med om att du känner kemi med en person när ni träffas, men att ditt intresse dalar när ni inte befinner er på samma plats?

En stark känsla av samhörighet som bara uppstår när ni ses kan bero på att du helt enkelt gillar bekräftelsen, snarare än att du och din dejt har något gemensamt.

3. Du berättar för mycket om dig själv i ett tidigt skede

Ofta knyter vi an till andra människor genom att successivt dela med oss av mer och mer personliga saker. I en sund relation sker detta inte över en natt – men ibland missbrukas det som en genväg till samhörighet.

Att berätta om sina djupaste trauman eller vara mer fysisk än man egentligen är bekväm med kan skapa en falsk känsla av samhörighet, utan den grund som egentligen krävs för att bygga en bestående relation.

Det kan kännas djupt och meningsfullt, men i själva verket handlar det inte om att vi litar på den andra personen utan om att vi vill få snabb bekräftelse.

4. Ditt intresse för den andra personen kommer och går

När du är uttråkad eller känner dig ensam vill du inget hellre än att höra av den andra personen, men andra stunder är du nästan helt ointresserad.

Känner du igen dig? Att hela tiden växla mellan toppar och dalar när du dejtar någon är ett tecken på att ditt intresse inte beror på personen i sig, utan snarare på dina egna, inre behov.

Äkta, genuint intresse av en annan person är relativt stadigt, medan ett intresse som i grunden kommer sig av en jakt på bekräftelse ofta kommer i vågor.

5. Du är mer intresserad av “jakten” än belöningen

Blir du mer intresserad av en person när den känns lite otillgänglig? Brukar ditt intresse svalna när en person visar ett tydligt intresse?

Då kan det vara så att du är ute efter själva jakten snarare än relationen:

“När din entusiasm minskar efter att någon uttryckt äkta intresse kan det vara ett tecken på att den starkaste drivkraften kan ha varit bekräftelse snarare än intimitet”, säger psykoterapeuten Danielle Madonna till Self. “Med andra ord, det handlar inte om anknytning – det handlar om känslan att vara eftertraktad.”

Känner du igen dig?

Försök att inte döma dig själv för hårt om du känner igen dig i punkterna ovan. Det är trots allt bara mänskligt att vilja bli bekräftad av de vi ser som potentiella partners!

Fundera istället på vad du egentligen vill ha i en relation. Rikta uppmärksamheten inåt när du träffar någon ny – får den här personen dig att känna dig bekväm? Är du nyfiken på den? Kan du vara dig själv med den?

En annan användbar fråga är, skulle du fortfarande vara intresserad av den här personen om det inte spelade någon roll vad andra tyckte? Ofta slutar jakten på bekräftelse med att vi väljer partners som vi tycker ser bra ut, även om det inte känns bra att vara med dem.

Slutsatsen? Tvinga inte fram något som inte finns, utan lägg märke till hur du faktiskt känner. När du märker att du är intresserad av den andra personen istället för hur den ser på dig, då har du tagit ett steg närmare en äkta och meningsfull relation.