Mensvärk ser olika ut från person till person, vissa känner ett smått obehag, andra en molande smärta medan vissa blir helt sängliggande av kramper och magont. Men det finns faktiskt vissa livsmedel som kan hjälpa att lindra, nedan berättar vi vilka!
De vanligaste knepen när mensvärken slår till är värktabletter och värmekuddar. Lågintensiv träning som exempelvis promenader kan även vara ett alternativ för vissa. Men hur är det med maten? Och varför upplever man ofta sug efter vissa livsmedel under den där veckan i månaden?
Källa: Women’s Health
