Jobbiga personer får oss att åldras i förtid, visar studie
En ny amerikansk studie visar att jobbiga människor – personer som orsakar mycket stress eller svårigheter – gör att vi åldras snabbare, det rapporterar P3 Nyheter.
Alla har vi varit där: En person i vår närhet, varesig det gäller en kollega, släkting eller bekant, får oss att känna att livskraften riktigt rinner ur oss. Nu visar det sig att det inte är inbillning – åtminstone om man får tro amerikanska forskare.
Hade högre biologisk ålder
I den nya studien analyserade forskare data från mer än 2 300 personer i USA. Nästan 30 % av deltagarna uppgav att de hade en jobbig person i sin närhet.
Med “jobbig person” menades en person som exempelvis är otrevlig, svår eller passivt aggressiv. Med andra ord, en person som ofta ger upphov till problem eller stress.
Det visade sig att den biologiska åldern bland de deltagare som hade minst en jobbig person i sin närhet i genomsnitt var 9 månader högre jämfört med personer födda samma år som saknade dylika personer i sin närhet.
Så tacklar du en jobbig person
Hur ska man då tackla de här jobbiga personerna? I P3 Nyheter tipsar psykologen Hana Jamali om att byta samtalsämne eller dra sig undan när personen börjar bete sig dränerande:
“Det är vanligt att man försöker lätta upp stämningen och se till att det blir enklare, vilket ofta leder till att det tar ännu mer energi”, säger hon.
Man kan också försöka få personen att inse att den är just jobbig:
“Att då och då kunna ställa lite frågor som uppmanar till självinsikt är egentligen det bästa man kan göra som en bra vän”, säger hon. “Man vill ju veta om man över tid är en jobbig jävel.”
