Studie: D-vitamin kan minska risken för svår covid-19
D-vitamin har länge kopplats till immunförsvaret och kroppens förmåga att skydda sig mot infektioner. Nu visar en studie att vitaminet också kan spela en viktig roll när det gäller hur allvarligt sjuk man blir i covid-19.
En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS One visar nämligen ett tydligt samband mellan D-vitaminbrist och ökad risk för både svår sjukdom och död i covid-19.
Fjorton gånger högre risk att bli svårt sjuk
I studien undersökte israeliska forskare patienter som insjuknat i covid-19 och jämförde deras tidigare D-vitaminnivåer.
Resultatet visade att personer med D-vitaminbrist hade upp till fjorton gånger högre risk att drabbas av svår covid-19 jämfört med personer som hade normala nivåer av vitaminet.
Forskarna såg också stora skillnader när det gällde dödlighet.
Bland personer med D-vitaminbrist var risken att dö i sjukdomen 25,6 procent – jämfört med endast 2,3 procent hos dem som inte hade någon brist.
”Talar väldigt tydligt”
Mats Humble, läkare och docent vid Örebro universitet, menar att resultaten är intressanta och ger ytterligare stöd åt tidigare forskning kring D-vitaminets betydelse för immunförsvaret.
– Om man tänker förnuftigt så talar det här väldigt tydligt för att personer som har ett bra D-vitaminförråd innan de blir sjuka klarar sig bättre än de som inte har det, har han tidigare sagt till TV4.
Han beskriver studien som noggrant genomförd, trots att den inte är jättestor.
Forskarna använde tidigare blodprover
Till skillnad från många tidigare observationsstudier använde forskarna äldre journaldata och tidigare D-vitaminanalyser för att undersöka patienternas nivåer innan de blev sjuka i covid-19.
Enligt Mats Humble gör det resultaten mer intressanta.
– Man har samlat ihop alla patienter under en viss tidsperiod som fick covid-19 och sedan letat i journalarkiv efter tidigare D-vitaminanalyser. Studien har tittat väldigt noggrant på personerna och använt avancerad statistik, säger han.
Därför är D-vitamin viktigt
D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium och är viktigt för både skelett, muskler och immunförsvar. Vitaminet bildas främst när huden exponeras för solljus, vilket gör att många i Norden riskerar låga nivåer under årets mörkare månader.
Brist på D-vitamin är relativt vanligt – särskilt under höst och vinter – och kan bland annat kopplas till trötthet, muskelsvaghet och nedsatt immunförsvar.
Viktigt att inte överdosera
Samtidigt betonar experter att mer forskning fortfarande behövs för att förstå exakt hur stor betydelse D-vitamin har vid covid-19 och andra infektioner.
Det är också viktigt att inte överdosera kosttillskott på egen hand, eftersom för höga nivåer av D-vitamin kan vara skadliga för kroppen.
Om man misstänker brist rekommenderas därför att rådgöra med vården eller ta blodprov innan man börjar med större doser tillskott.
Små vanor kan stärka hälsan
Även om forskningen kring D-vitamin och covid-19 fortfarande utvecklas pekar flera studier mot att god allmänhälsa spelar stor roll för hur kroppen hanterar infektioner.
Att få dagsljus, röra på sig regelbundet, äta varierat och prioritera sömn är fortfarande några av de viktigaste sakerna vi kan göra för att stärka immunförsvaret – både nu och på lång sikt.
Källa: TV4, Dagens Industri
