Pollenallergiker? Så lindrar du symtomen

Visst du att omkring en tredjedel av Sveriges befolkning är pollenallergiker? Så här tar du som är allergiker dig igenom pollensäsongen på bästa sätt!

Har du drabbats av rinnande näsa och kliande ögon? Pollensäsongen är redan igång i delar av landet – men det finns några saker du kan göra för att linda symtomen!

“Träna på kvällar eller eftermiddagar”

I P4 Uppland ger apoteksteknikern Josefine Clavebring tips till alla pollenallergiker där ute:

“Mitt bästa tips är att följa pollenprognosen”, säger hon.

Andra tips är att vädra på kvällar och skölja av håret och eventuella pälsdjur när du varit utomhus.

Att träna går bra, men helst vid vissa tider:

“Du kan träna, men gärna på kvällar eller eftermiddagar när det är lägre halt av pollen”, säger hon.

Symtom på pollenallergi

– Du har vattnig snuva och nästäppa.
– Du nyser mycket.
– Du har klåda i näsan.
– Du får röda, kliande ögon som rinner.
– Du kan känna dig trött.

Källa: 1177