Återhämta dig från träningen med dessa energi- och proteinbollar!

Publicerad den 1 januari 2022 av Metro Mode

När den australienska superträningsprofilen Emily Skye får välja återhämtningsmål efter träningen så står de här energi- och proteinpackade bollarna högt i kurs. 

Foto: Instagram @emilyskyefit/Popsugar.com

Emily Skye postar tips och träningspepp till sina drygt 2,5 miljoner följare på Instagram, där hon heter @emilyskyefit. För Popsugar.com har hon delat med sig av ett enkelt recept på energibollar som kombinerar protein från mandlar och jordnötssmör med sötma från lönnsirap och magnesium (som är bra för musklernas återhämtning) från kakaon – som även ger den härliga chokladsmaken vi alla älskar.

Mer från Metro Mode

  1. Albinism – mer än bara en genetisk diagnos

  2. Sista månaden med gratis HPV-vaccin för unga kvinnor

  3. Så kopplar du av på riktigt i sommar – psykologens bästa semestertips

  4. Många frågetecken kring läkemedel mot fetma

  5. Därför är det (oftast) okej att snooza, enligt experten

  6. Sömnritualer från andra kulturer - vad världen kan lära oss om vila

  7. Därför behöver kvinnor mer sömn än män