Så ofta har svenskarna sex

I Hälsobarometern 2022 har svenskarna fått svara på hur sexuellt aktiva de är och hur aktiva de tror att andra är. Det visar sig nu att majoriteten föreställer sig att andra har mer sex än vad de faktiskt har.

Lika många män som kvinnor, en av fem, uppger att de inte är sexuellt aktiva. Det visar Lifes undersökning Hälsobarometern 2022. De som är minst sexuellt aktiva tillhör åldersgruppen 18-30 eller 51-64 år med 23 procent vardera.

Så ofta har de flesta sex

Två procent av svenskarna har sex dagligen, vilket stämmer överens med den allmänna uppfattningen. Däremot tror en fjärdedel att andra människor har sexuellt umgänge flera gånger per vecka. Resultatet visar att detta endast stämmer överens med 13 procent av respondenternas vanor. Vanligast är att ha sex ett par gånger i månaden.

Fyra hälsofördelar med att ha sex

Bättre sömn

När du har sex frigörs en stor mängd oxytocin – ett ämne som hjälper kroppen hantera stress, sänker pulsen och gör att du sover bättre.

Smärtlindrande

Ämnet oxytocin ökar även nivåerna av må-bra hormonerna endorfiner som fungerar smärtlindrande. Oxytocin kan även sänka blodtrycket vilket kan underlätta vid exempelvis huvudvärk.

Stärker immunförsvaret

Sex har visats kunna ge högre nivåer immunoglobulin A, en antikropp som skyddar kroppen mot bakterier och virus i exempelvis luftvägarna. Flera studier pekar även på att sex kan stärka hjärtat och även minska risken för prostatacancer.

Gör dig snyggare

Under sex ökar blodcirkulationen vilket bidrar till att produktionen av proteinet kollagen ökar. Kollagen hjälper huden att behålla sin elasticitet och kan även hjälpa hårrötterna producera starkare hårstrån.