Hur ofta tvättar du din navel? En video på TikTok har fått folk att tänka om kring rengöringen av denna ofta bortglömda kroppsdel.

En video skapad av TikTok-profilen Dr. Karan Ray har fått stor spridning efter att det visat sig att rengöring av naveln är viktigare än många kanske trodde.

Bildar en “sten”

I sin video förklarar Ray att svett, döda hudceller, ludd, bakterier och annat kan samlas i naveln om man inte tvättar den regelbundet. Dessa kan sedan bilda en så kallad “navelsten”. Navelstenar kan ha olika färger, berättar Dr. Karan Ray – de är oftast svarta men kan vara ljusbruna.

Om du inte redan har sprungit för att tvätta din navel kan vi lugna dig med följande information: enligt Medical News Today är så kallade navelstenar ovanliga, och oftast kan de avlägsnas utan kirurgiska ingrepp.

Däremot är det viktigt att tvätta naveln regelbundet med tvål och vatten – rekommendationen för tonåringar och vuxna är att göra detta dagligen. Det är även viktigt att se till att ingen tvål är kvar i naveln efter rengöring. För personer som har svårt att göra detta kan bomullstops användas till detta ändamål.