Här är inredningsdetaljerna som gör dig stressad

Speglar

Forskning från Psykiska Institutet i London visar att speglar kan göra dig stressad över ditt utseende. Så har du speglar i flera rum än badrummet blir du förmodligen omedvetet stressad.

Foto: newzealanddesignblog.com

Oorganiserade skor

En undersökning från Elfa visade att 78 procent av svenskarna ville helst ha ordning på kläder och skor. Ligger det en massa skor i en röra i hallen finns det stor risk att du blir irriterad.

Foto: inhonorofdesign.com/

För många mönster

Att ha för mycket mönster kan få ditt hem att se rörigt ut och ser det rörigt ut blir du stressad. En bra regel att följa är 60-30-10-regeln. Den går ut på att ditt “huvudmönster” ska vara dominerande och ta upp 60% av rummet, det andra mönster 30% och accentmönstret 10%.

Foto: Tessa Neustadt

Överdekorerade hyllor

Visst kan det vara fint med en hylla som är fullproppad med blommor, böcker och fina minnen. Tyvärr påverkar en överfull hylla oss negativt. Känns ditt hem plottrigt kan det enligt Society for Personality and Social Psychology leda till att du får ökade värden av stresshormonet Kortisol. Så det kan nog vara bra för din hälsa om du tog bort några av dina fina saker och lät dem vila ett tag.

Foto: introducingnewworlds.blogspot.se/

Obäddad säng

Det råder delade meningar om det är bra att bädda sängen eller om det inte är det. Hur som helst så förknippas en obäddad säng med stök och oordning. Så för den sakens skull kan det vara bra att bädda sängen. En undersökning gjord av National Sleep Foundation visade att de som bäddade sängen varje morgon sov gott nästan varje natt. Vaknar du utvilad kommer du också må lite bättre.

Foto: beeldsteil.com

Starka färger på väggarna

Färger påverkar oss mer än vad du kanske tror. Enligt Rikard Küller, professor i miljöpsykologi har färgerna en psykologiskt effekt på oss. Gult förknippas med vårt intellekt och passar bra i arbetsrum, blått har en lugnande effekt och rött är stressframkallande. Produktiviteten ökar i rum med starka färger men slarvfelen ökar också. Därför kan det vara bra att ha lugnande och ljusa färger i ditt hem.

Foto: kidsmopolitan.wordpress.com

För många kuddar

Att ha en massa kuddar i soffan kan vara jättemysigt och verkligen göra soffan inbjudande. Fast den där extra kudden kan göra dig mer stressad än avslappnad. Ett fullproppat hem kan faktiskt leda till psykiska problem som stress och depression, det visar en forskning från University of California (UCLA).

När det kommer till inredning så kan du faktiskt utgå från uttrycket  “less is more” ibland.

Foto: artsandclassy.com/