Europa ligger i framkant när det kommer till hälsa – det visar en ny studie. Medelhavsländer ligger i topp, men Sverige är inte långt efter!
Foto: Unsplash / Pexels
Bloomberg Healthiest Country Index 2019, en studie där världens mest hälsosamma länder rankas efter olika faktorer som har en påverkan på vår hälsa, visar att Sverige är världens sjätte mest hälsosamma land. På första plats kom Spanien, följt av Italien och Island. På fjärde plats kommer Japan och därefter Schweiz. Våra grannländer Norge, Finland och Danmark kom på nionde, 14:e respektive 25:e plats. USA kom på plats 35.
Det som får Spanien att ta förstaplatsen är den förväntade livslängden i landet, tillgången till rent vatten samt bristen på fetma och användningen av tobak. Kosthållningen i Spanien, även kallad medelhavsdieten, som innehåller lokala frukter, grönsaker, oljor och fisk, är även den en bidragande faktor till förstaplatsen.
Nyckeln till ett mer hälsosamt liv är lokala råvaror som fisk, frukt och grönt till folket helt enkelt. Mums!
Topp 10 mest hälsosamma länder i världen enligt Bloomberg Healthiest Country Index 2019
1. Spanien
2. Italien
3. Island
4. Japan
5. Schweiz
6. Sverige
7. Australien
8. Singapore
9. Norge
10. Israel
