Börja torrborsta – flera positiva effekter för hela kroppen
Att torrborstning är bra för huden har de flesta koll på, men att det faktiskt kan göra stor skillnad vet långt ifrån alla! Här berättar vi om alla fördelar som regelbunden torrborstning innebär.
Torrborstning är en skönhetsritual som har flera hundra år på nacken och det finns goda anledningar till att vi använder oss av den än idag. Nedan hittar du allt du behöver veta om torrborstning!
Därför är det bra att torrborsta huden
Att torrborsta huden har flera fördelar:
- Det är en effektiv metod för att få bort döda hudceller.
- Det hjälper huden att producera nya hudceller, något som kan ge hyn mer lyster.
- Det leder till en naturlig detox eftersom det stimulerar lymfsystemet, vilket påverkar kroppens immunförsvar.
- Det renar porerna.
- Många menar att torrborstning kan göra celluliter mindre framträdande. Det sägs att det till och med kan hjälpa mot solfläckar!
Torrborsta kroppen – så gör du
Den bästa tidpunkten för att torrborsta är innan du hoppar in i duschen. Både hud och borste ska vara helt torra innan du sätter igång.
Borsta kroppen nedifrån och upp. För borsten i långa, cirkulära rörelser upp mot hjärtat med ett måttligt tryck. Efter duschen smörjer du in huden med en lugnande olja eller bodylotion.
För att riktigt kicka igång kroppen och rengöra huden kan du torrborsta ca 2-3 gånger i veckan. Testa dig fram utifrån vilken typ av borste som känns behaglig. G
Torrborstning av ansikte
Kan man torrborsta ansiktet? Svaret är att det beror på vilken typ av hud du har. För personer med rosacea, eksem, psoriasis eller andra hudproblem är det inte rekommenderat, eftersom torrborstning kan irritera huden. Tänk även på att aldrig borsta på skadad hud.
Det är även värt att hålla i åtanke att för mycket torrborstning i kan ha en uttorkande effekt och till och med skada hudens yttersta lager – så var noga med att använda rätt borste och att borsta med väldigt lätt hand om detta är något du vill prova på.
För personer som inte har ovanstående hudproblem gäller följande:
- Använd en mjukare borste som är särskilt framtagen för detta ändamål.
- Se till att din hy är ren och torr innan du börjar.
- Börja med att borsta pannan, från näsryggen och ut mot hårfästet. Upprepa i motsatt riktning på andra sidan av ansiktet.
- Rör borsten i mjuka drag över kindbenen, ner mot hakan.
- När du är klar tvättar du ansiktet med varmt vatten och applicerar en fuktgivande ansiktskräm.
Nedan listar vi sju favoriter för dig som vill komma igång med torrborstning!
Body Brush - Mio Skincare
Bästsäljande kroppsborste som är 100 % veganvänlig med ekologiska bambuborst som naturligt masserar och exfolierar hudens yta för hud som ser slätare och friskare ut.
(Nedsatt 37 kr)
KÖPAnti-Cellulite Body Brush - Soft - Dr. Barbara Sturm
Torrborste som hjälper till att stimulera blodcirkulationen och dränera lymfsystemet för att rensa ut slagg. Använd på torr hud eller i duschen. Finns i två versioner – en mjuk och en medium.
KÖPCactus Long Handle Brush - The Body Shop
Torrborste med långt handtag som är idealisk att använda innan duschen. Når även långt ned på ryggen.
KÖPSkin Stimulating Body Brush - ESPA
Den lyxiga borsten har naturliga borst från mexikanska kaktusar. Den avlägsnar glåmiga och döda hudceller för att ta fram en lysterfull och strålande hy. Denna uppiggande borste hjälper till att skapa en normal blodcirkulation och bidrar till att minska synligheten av ojämn hudton.
(Spara 79 kr)
KÖPPolishing Body Brush - Aromatherapy Associates
Mjukgör och förfinar huden. Borsten är tillverkad av naturliga sisalborst från kaktus med ett praktiskt utformat handtag som skonsamt polerar bort döda, matta hudceller. Den stimulerar blodcirkulationen för att minimera synligheten av celluliter. Du kan förvänta dig klar, fräsch och ren hud efter användning.
(Spara 70 kr)
KÖPSpa At Home Body Performance Body Detox Skin Brush - Elemis
En naturlig borste med kaktusborst av högsta kvalitet.
KÖPFacial Brush with Pure Bristle - Hydrea London
Miljövänligt tillskott till din dagliga hudvårdsrutin!
Tillverkad av FSC®-certifierat, hållbart bokträ och mellanmjuka borst av ponnyhår. Ansiktsborsten tillåter dig att försiktigt exfoliera huden och rengöra porerna på djupet. Borsten främjar mjukare, strålande hy. Den kommer att polera bort döda hudceller och främja god cirkulation, samt hjälpa till att minska uppkomsten av blemmor, svullnader och fina linjer.
KÖPBorago Jonisk kroppsborste - Meraki
Förläng din skönhetsritual med torrborstning innan du duschar. Denna joniska kroppsborste från Meraki exfolierar din hud, stimulerar cirkulationen och minskar fina linjer. När du använder borsten bildar kopparborsten negativa joner på hudens yta. Dessa joner är kända för att stimulera dina lymfkörtlar, öka hudens motståndskraft, minska celluliter och förbättra hudens elasticitet. Din energinivå ökar och både ditt blodflöde och ämnesomsättning förbättras.
KÖP