Så skyddar du håret i sommar – frisörens bästa tips för ett friskt sommarsvall
Sommaren må vara årets härligaste årstid – men för håret är den betydligt mer utmanande. Solens UV-strålar, saltstänk från havet, klor från poolen och varma vindar kan snabbt göra håret torrt, sprött och glanslöst. Precis som huden behöver extra omsorg under sommarmånaderna behöver även håret skyddas och återfuktas för att hålla sig starkt och friskt.
Lyckligtvis finns det flera enkla knep som gör stor skillnad. Med rätt produkter och några smarta vanor kan du njuta av sommarens alla äventyr utan att kompromissa med hårets kvalitet.
Foto: Instagram @rocky_barnes
1. Ge håret en bra start inför sommaren
Ett välmående sommarhår börjar redan innan semestern. Genom att klippa bort slitna toppar innan sol- och badsäsongen minskar risken för att skadorna förvärras.
Om du vill behålla håret i toppskick rekommenderar många frisörer att toppa håret ungefär var sjätte till åttonde vecka. Ett nyklippt hår ser inte bara friskare ut – det klarar också yttre påfrestningar bättre.
2. Satsa på återfuktande hårvård
Under sommaren förlorar håret mycket fukt. Sol, bad och svett kan torka ut både hårstrån och hårbotten, vilket gör återfuktning extra viktig.
Välj gärna ett schampo och balsam med återfuktande ingredienser och anpassa produkterna efter din hårtyp. Har du badat i havet eller poolen är det en god idé att tvätta håret så snart som möjligt för att få bort salt och klorrester som annars kan göra håret torrt och matt.
Precis som huden behöver fukt varje dag behöver även håret regelbunden återhämtning.
3. Ge håret en djupverkande inpackning varje vecka
En återfuktande hårinpackning är som ett glas vatten för törstiga längder. Under sommaren kan det vara värt att använda inpackning en till två gånger i veckan för att hjälpa håret att återhämta sig.
För att få ut maximal effekt kan du låta värme hjälpa produkten att tränga djupare in i hårstrået. Vira exempelvis en varm handduk runt håret medan inpackningen verkar eller låt den sitta i medan du bastar.
Resultatet? Mjukare, glansigare och mer motståndskraftigt hår.
4. Skydda håret mot solen
De flesta är noga med SPF till huden, men glömmer ofta att även håret påverkas av UV-strålning. Solen bryter ner hårets proteiner, vilket kan göra det torrare och mer skört.
En solhatt, keps eller scarf ger ett effektivt skydd samtidigt som det blir en snygg detalj i sommarlooken. Komplettera gärna med ett UV-skydd anpassat för håret.
Har du långt hår fungerar en UV-skyddande hårolja perfekt i längderna, medan kortare frisyrer ofta passar bättre med en lätt UV-spray eller mousse som även skyddar hårbotten.
5. Var extra försiktig med blonderat hår
Ljust, blekt eller kemiskt behandlat hår är ofta mer poröst och därmed känsligare för sommarens påfrestningar.
Om möjligt kan det vara klokt att sätta upp håret eller använda badmössa vid längre poolbad. Många tror att det är kloret som orsakar gröna skiftningar i blont hår, men den verkliga boven är ofta kopparpartiklar från äldre rörsystem som fastnar i hårstrået.
Ett väl återfuktat hår är mindre poröst, vilket minskar risken för missfärgningar.
6. Så räddar du håret om det blivit grönt
Har ditt blonda hår fått en grön ton efter semesterns poolbad? Då finns det hjälp att få.
Börja med att tvätta håret med ett djuprengörande schampo några gånger för att avlägsna mineralrester. Följ sedan upp med ett vårdande balsam eller en hårmask för att återställa fuktbalansen.
Om missfärgningen inte försvinner kan en frisör hjälpa till med en korrigerande toning som neutraliserar de gröna nyanserna.
Läs även: Grönt hår? Så räddar du ditt ljusa hår efter sommaren!
7. Ge håret en nystart efter semestern
Även om du varit noggrann med hårvården under sommaren kan håret behöva lite extra kärlek när vardagen är tillbaka.
Ett frisörbesök efter semestern hjälper till att ta bort slitna toppar och ge håret nytt liv. Passa gärna på att göra en vårdande behandling för att återställa fukt och glans efter veckor av sol och bad.
Läs även: Bästa hårinpackningen 2026 – din bästa vän för ett friskt och glansigt hår!
Kom ihåg
Solen, havet och poolen behöver inte betyda katastrof för håret. Med regelbunden återfuktning, UV-skydd och några enkla förebyggande åtgärder kan du njuta av sommaren fullt ut – och komma hem med ett hår som fortfarande känns lika friskt som när semestern började.
PureologyHydrate Shampoo
293 SEKEtt återfuktande och färgbevarande schampo som rengör håret skonsamt samtidigt som det tillför intensiv fukt och näring. Den sulfatfria formulan är särskilt utvecklad för torrt och färgbehandlat hår och innehåller vårdande ingredienser som hjälper till att stärka hårstråna, minska friss och bevara färgens lyster. Håret känns rent, mjukt och återfuktat med en hälsosam glans – perfekt för dig som vill ge torra längder nytt liv.
Köp
PureologyHydrate Conditioner
385 SEKEtt lyxigt, färgbevarande balsam som ger intensiv återfuktning till torrt och färgbehandlat hår. Formulan är berikad med jojobaolja, grönt te och salvia som hjälper till att mjukgöra håret, minska friss och ge en silkeslen känsla utan att tynga ner. Balsamet stärker håret samtidigt som det bevarar färgens lyster och lämnar längderna mjuka, glansiga och lättutredda. Perfekt för dig som vill ge törstigt hår en ordentlig fuktboost.
Köp
Ida WargMoisture Shampoo Pro Size
299 SEKEtt återfuktande schampo som rengör håret skonsamt samtidigt som det tillför intensiv fukt och näring. Formulan är särskilt utvecklad för torrt, frissigt och behandlat hår och hjälper till att stärka hårstråna, motverka uttorkning och ge håret en mjuk, följsam känsla. Efter tvätt känns håret fräscht, glansigt och välmående – med en återfuktad finish som håller länge. Den stora Pro Size-förpackningen är perfekt för dig som vill ha en salongsvärdig hårvårdsrutin hemma.
Köp
Ida WargMoisture Conditioner Pro Size
231 SEKEtt intensivt återfuktande balsam som är särskilt framtaget för torrt, frissigt och behandlat hår. Den vårdande formulan är berikad med näringsrika ingredienser som mjukgör, stärker och hjälper håret att behålla sin fuktbalans. Resultatet är ett glansigare, mer följsamt hår med mindre friss och en silkeslen känsla. Den generösa Pro Size-förpackningen gör den perfekt för dig som vill ge håret extra kärlek varje dag.
Köp
GisouHoney Infused Hair Oil
279 SEKEn ikonisk hårolja berikad med Mirsalehi-honung som återfuktar, stärker och ger håret en fantastisk glans utan att tynga ner. Den vårdande formulan hjälper till att motverka friss, reparera torra längder och skydda håret från yttre påfrestningar – för ett mjukt, silkeslent och hälsosamt svall med salongskänsla. Perfekt att använda både i fuktigt och torrt hår för extra lyster och näring.
Köp
SashajuanHair In The Sun
221 SEK (Rek pris: 280 SEK)En sommarklassiker som fungerar som solskydd för håret. Innehåller UV-filter och stannar kvar i håret även efter bad.
Köp
RedkenAll Soft Heavy Cream Treatment Mask
435 SEK (Rek pris: 500 SEK)En intensivt vårdande hårinpackning som ger torrt och sprött hår en rejäl fuktboost. Berikad med Redkens Nourish Complex och arganolja hjälper den till att återställa hårets mjukhet, stärka längderna och minska känslan av torrhet. Resultatet är ett silkeslent, glansigt och mer lätthanterligt hår som känns återfuktat från rot till topp. Perfekt som en veckovis behandling för dig som vill ge håret extra näring och ny lyster.
Köp
K18Leave In Molecular Repair Mask
799 SEKEn banbrytande leave-in-behandling som arbetar på molekylär nivå för att reparera skador orsakade av färgning, blekning, värmestyling och kemiska behandlingar. Med hjälp av den patenterade K18Peptide™-teknologin hjälper den till att återuppbygga hårets styrka, elasticitet och mjukhet på bara några minuter. Resultatet är ett friskare, starkare och mer glansigt hår med förbättrad kvalitet – utan att tynga ner. En favorit för dig som vill ge slitet hår nytt liv.
Köp
Kevin MurphyYoung Again Treatment Oil
409 SEKEn lyxig, viktlös hårolja som hjälper till att återuppliva torrt, skadat och åldrande hår. Berikad med vårdande oljor och antioxidanter ger den intensiv näring, stärker håret och skyddar mot värmeskador och yttre påfrestningar. Formulan motverkar friss, förbättrar hårets elasticitet och lämnar längderna mjuka, glansiga och silkeslena utan att kännas feta. Perfekt för dig som vill ge håret en ungdomlig lyster och ett friskare utseende.
Köp
GisouHoney Gloss Ceramide Therapy – Hårinpackning
469 SEKEn intensivt vårdande hårinpackning som kombinerar näringsrik Mirsalehi-honung med stärkande ceramider för att återfukta, reparera och stärka håret på djupet. Den rika formulan hjälper till att minska torrhet, motverka kluvna toppar och förbättra hårets motståndskraft samtidigt som den ger en fantastisk glans. Efter användning känns håret mjukare, starkare och mer följsamt – med en silkeslen finish och hälsosam lyster. Perfekt för torrt, skadat eller livlöst hår i behov av extra omsorg.
Köp
Maria NilaTrue Soft Shampoo
319 SEKEn svensk favorit som ger intensiv återfuktning utan att tynga ner håret.
Köp
RedkenAll Soft Shampoo
360 SEKTorrt och glanslöst hår får nytt liv med Redken All Soft Shampoo. Det vårdande schampot är berikat med arganolja som återfuktar på djupet, gör håret mjukt och hjälper till att motverka friss. Ett perfekt val efter dagar i solen, när håret behöver extra näring och fukt för att kännas starkt, följsamt och glänsande igen.
Köp
MoroccanoilHydrating Shampoo
449 SEK Återställer fuktbalansen och passar perfekt efter dagar i solen och havet. Köp
BriogeoDon’t Despair, Repair! Deep Conditioning Mask
311 SEK (Nedsatt 25%) En intensivt vårdande hårmask som återfuktar torra längder och stärker skadat hår. Köp
MoroccanoilOriginal Oil Treatment
529 SEK En ikonisk hårolja som motverkar torrhet, ger glans och skyddar håret mot yttre påfrestningar. Köp
KérastaseElixir Ultime L´Huile Originale Hair Oil
823 SEK Lyxig hårolja som vårdar, stärker och gör håret silkeslent. Köp
OlaplexNo.7 Bonding Oil
659 SEK En lätt olja som minskar friss, stärker håret och skyddar mot värme. Köp
OlaplexNo.4 Bond Maintenance Shampoo
344 SEK Tar bort klor, salt, produktrester och föroreningar utan att torka ut håret. Köp
Malibu CSwimmers Wellness Collection Kit
539 SEKEtt måste för dig som badar ofta i pool eller hav. Malibu C Swimmers Wellness Collection Kit hjälper till att avlägsna klor, koppar, mineraler och andra orenheter som kan göra håret torrt, matt eller ge blonda hår gröna skiftningar. Samtidigt återfuktar och vårdar produkterna håret för ett mjukt, friskt och glansigt resultat.
Köp
Living ProofClarifying Detox Shampoo
359 SEK Rengör håret på djupet och ger en fräsch känsla efter sommarens alla bad. Köp
Malibu CSwimmers Sachet
79 SEK För dig som badar mycket i pool! Smarta engångspåsar som hjälper till att avlägsna klor, koppar och mineraler som kan ge blont hår en grön ton. Köp
Color WowDream Filter
419 SEK För dig som badar mycket i pool! En snabb behandling som tar bort mineraler och metaller från håret på bara några minuter och ger tillbaka glans och klarhet. Köp
