Mineraliskt eller kemiskt solskydd – vilket SPF är egentligen bäst?

Mineraliskt eller kemiskt solskydd? Frågan dyker upp varje sommar – och i takt med att intresset för hudvård ökar blir det allt fler som undrar vilken typ av SPF som egentligen är bäst för huden.

Enligt hudläkare finns det dock inget enkelt svar. Både mineraliska och kemiska solskydd har sina fördelar, och det viktigaste är faktiskt inte vilken typ du väljer – utan att du använder solskydd varje dag.

I en genomgång för Cosmopolitan reder dermatologerna Annie Chiu, Rachel Westbay och Dendy Engelman ut skillnaderna.

Vad är mineraliskt solskydd?

Mineraliskt solskydd, som ibland även kallas fysikaliskt solskydd, innehåller vanligtvis zinkoxid och titandioxid.

Dessa ingredienser lägger sig på hudens yta och hjälper till att reflektera bort UV-strålarna från huden.

Tidigare var mineraliska solskydd ökända för att lämna en vit hinna efter sig, särskilt på djupare hudtoner. Men dagens formuleringar har utvecklats enormt och många moderna produkter smälter betydligt bättre in i huden.

Fördelar med mineraliskt solskydd

• Passar ofta känslig hud
• Mindre risk för irritation
• Kan vara ett bra alternativ för aknebenägen hud
• Börjar skydda direkt efter applicering
• Zinkoxid har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper

Nackdelar med mineraliskt solskydd

• Kan fortfarande lämna en viss vit hinna
• Ofta något tjockare i konsistensen
• Kan vara svårare att applicera jämnt

Vad är kemiskt solskydd?

Kemiska solskydd fungerar på ett annat sätt. Istället för att reflektera bort UV-strålar absorberar de strålningen och omvandlar den till värme som sedan släpps ut från huden.

De innehåller UV-filter som exempelvis avobenzone, octisalate och octocrylene.

Kemiska solskydd är ofta lätta i konsistensen och smälter snabbt in utan att lämna någon synlig hinna.

Fördelar med kemiskt solskydd

• Lätta och osynliga formulor
• Enklare att applicera under makeup
• Ofta mer vatten- och svettresistenta
• Passar en aktiv livsstil

Nackdelar med kemiskt solskydd

• Kan irritera känslig hud
• Kan svida i ögonen
• Behöver appliceras cirka 15–20 minuter innan solexponering
• Vissa personer föredrar att undvika kemiska UV-filter

Vilket solskydd är bäst för känslig hud?

Om du har känslig hud rekommenderar hudläkarna ofta ett mineraliskt solskydd.

Eftersom mineraliska filter inte kräver någon kemisk reaktion i huden upplevs de generellt som skonsammare och mindre irriterande.

Många personer med rosacea, eksem eller känslig hud trivs därför bättre med mineraliska formulor.

Vilket solskydd är bäst för aknebenägen hud?

Det här är en fråga många ställer sig.

Många med akne undviker SPF av rädsla för att få fler finnar, men det är ett misstag enligt experterna.

Tvärtom kan solen förvärra både rodnad, pigmentfläckar och märken efter akne.

För vissa fungerar mineraliska solskydd bäst eftersom de ofta upplevs som mindre irriterande. Samtidigt finns det i dag många lätta kemiska solskydd som är särskilt framtagna för fet och aknebenägen hud.

Det viktigaste är att välja en produkt som är märkt som icke-komedogen, vilket innebär att den inte ska täppa till porerna.

Så vilket SPF ska du välja?

Svaret är enkelt: det som du faktiskt använder.

Hudläkarna är överens om att inget solskydd är “bäst” för alla. Ett mineraliskt SPF som ligger oanvänt i badrumsskåpet skyddar huden betydligt sämre än ett kemiskt solskydd som du använder varje dag.

Valet handlar därför om hudtyp, livsstil och personlig preferens.

Om du har känslig hud kan mineraliskt vara ett bra alternativ. Om du tränar mycket, vill ha en osynlig finish eller använder makeup dagligen kan ett kemiskt solskydd passa bättre.

Det viktigaste att komma ihåg

Oavsett vilken formula du väljer rekommenderar hudläkare minst SPF 30 varje dag – året runt.

UV-strålning är en av de största orsakerna till pigmentfläckar, ojämn hudton, förtida åldrande och hudcancer. Därför är konsekvent användning betydligt viktigare än valet mellan mineraliskt och kemiskt SPF.

Våra favoriter inom mineraliskt och kemiskt solskydd

Osäker på vilken typ av solskydd som passar dig bäst? Är du team mineraliskt eller kemiskt solskydd? Det finns egentligen inget rätt eller fel svar – det viktigaste är att du hittar en formula som du trivs med och använder varje dag. I dag finns avancerade SPF-produkter för alla hudtyper, oavsett om du har känslig, torr, fet eller aknebenägen hud. Nedan har vi samlat några av våra favoriter inom både mineraliskt och kemiskt solskydd för att göra valet lite enklare.