Så får du mjuk hud med lyster i vår och sommar - 3 enkla tips

Hud som stramar, kliar och känns torr efter en lång vinter är något många i Norden känner igen sig i. Kalla temperaturer, torr inomhusluft och stora väderväxlingar kan göra huden både känslig och fuktfattig – men även under vår och sommar behöver huden omtanke för att hålla sig mjuk, stark och återfuktad.

Faktum är att både sol, salta havsbad och klorvatten kan ha en uttorkande effekt på huden. Därför är det viktigt att anpassa hudvårdsrutinen även under de varmare månaderna. Med rätt produkter och några enkla vanor går det att stärka hudbarriären och ge huden ny lyster.

Enligt Eucerins hudvårdsexpert Caroline Martinsson upplever hela fyra av tio svenskar problem med torr och sprucken hud – och många påverkas även psykiskt av besvären.

– Sol och salta bad kan torka ut huden ordentligt och för att motverka torr hud på kroppen är det viktigt att använda barriärstärkande och mjukgörande produkter – rikligt och ofta. Eucerin har flera dermatologiska hudvårdsserier med produkter för lätt till extremt torr hud som passar perfekt att använda i den dagliga kroppsvårdsrutinen året runt, säger Caroline Martinsson, hudvårdsexpert på Eucerin.

Här är expertens bästa tips för att hålla huden mjuk, återfuktad och hälsosam i vår och sommar:

1. Återfukta huden direkt efter bad och dusch

Det kan kännas fräscht att bada ofta under sommaren, men både saltvatten och poolvatten kan göra huden torrare än vanligt. Vatten påverkar nämligen hudens naturliga skyddsbarriär och kan göra att huden förlorar fukt snabbare.

Saltvatten kan torka ut huden rejält, medan klor från pooler ofta orsakar irritation och en stram känsla. Därför rekommenderar experten att du duschar av huden så snart som möjligt efter bad och använder en skonsam, återfuktande rengöring – gärna en duscholja som hjälper huden att behålla sin naturliga fuktbalans.

Ett extra tips är att undvika för varmt vatten i duschen eftersom det kan göra huden ännu torrare.

2. Exfoliera huden varsamt för mer lyster

Om huden känns glåmig, sträv eller ojämn kan mild exfoliering göra stor skillnad. Ett par skrubbhandskar eller en skonsam kroppspeeling hjälper till att avlägsna döda hudceller och stimulerar hudens naturliga förnyelseprocess.

– Mild exfoliering hjälper till att få bort döda hudceller, motverkar sträv hud och ger huden fin lyster, säger Caroline Martinsson.

Det är dock viktigt att inte överexfoliera huden, särskilt under sommaren när huden redan utsätts för sol och bad. En till två gånger i veckan räcker för de flesta hudtyper.

3. Smörj in huden medan den fortfarande är lätt fuktig

En av de viktigaste vanorna för att motverka torr hud är att återfukta kroppen direkt efter dusch eller bad. När huden fortfarande är lätt fuktig hjälper lotion eller body balm till att kapsla in fukten och stärka hudbarriären.

Satsa gärna på produkter med mjukgörande ingredienser som ceramider, urea eller glycerin – ämnen som hjälper huden att behålla sin elasticitet och motverkar torrhet.

Att smörja in huden regelbundet gör inte bara att huden känns mjukare direkt, utan hjälper också till att förebygga irritation, kliande hud och torra partier över tid.

4. Glöm inte huden även under sommaren

Många förknippar torr hud med vinterhalvåret, men huden behöver omtanke året runt. Solens strålar, luftkonditionering, resor och sena kvällar kan påverka hudens balans mer än man tror.

Genom att prioritera återfuktning och använda produkter som stärker hudens naturliga skyddsbarriär kan huden hålla sig mjuk, smidig och välmående – hela sommaren lång.