"Schampoo sandwich": Metoden som räddar torrt hår

Publicerad den 28 november 2025 av Metro Mode

Har du torrt och slitet hår? Då ska du prova en “schampoo sandwich”, proffsens metod för att ge skadat hår lite extra omvårdnad!

Foto: Shutterstock

Det finns många orsaker till att hår blir torrt och svårhanterligt, från värmestyling till färgning och solljus. Om ditt hår har sett bättre dagar kan det vara läge att prova en metod som fått spridning på TikTok under senare tid: Schampoo sandwich!

Så gör du en “schampoo sandwich”

Enligt Vogue är metoden “schampoo sandwich” flitigt använd på frisörsalonger i New York. Metoden rekommenderas ofta för färgat hår, men den är också bra för torrt och slitet hår.

En “schampoo sandwich” innebär att man både börjar och avslutar med en skyddande behandling, hårmask eller balsam när man tvättar håret. Däremellan schamponerar man håret.

Så här går det till:

  1. Applicera balsam, hårbehandling eller hårmask i hårets längder (undvik hårrötter och hårbotten).
  2. Låt verka enligt instruktionerna och skölj sedan ur.
  3. Schamponera håret som vanligt, antingen en eller två gånger.
  4. Applicera återigen balsam/hårbehandling/hårmask.
  5. Skölj ur. Klart!
@belallure This is called the “Sandwich method 🥪” if you find that your hair gets oily quickly & your ends are super dry after hair washing then try this hack on your next wash day for a major difference in your hair & scalp ✨ #hairhacks #hairwashhack #preshampoo #sandwichmethod #hairwash #oilyhairhacks #oilyhair #greasyhair #dryhair #dryhairtips ♬ love on sped up version by selena gomez – smgaudios

Därför fungerar metoden

Anledningen till att metoden fungerar är att hårets mest skadade partier skyddas av den första omgången hårmask, balsam eller behandling.

Eftersom ovanstående produkt endast appliceras i den nedre delen av håret får den efterföljande schamponeringen en mindre uttorkande effekt på hårets längder, samtidigt som hårbotten fortfarande rengörs effektivt.

Är “shampoo sandwich” bra för tunt och fint hår?

För dig med tunt och fint hår kan metoden innebära lite för mycket produkt. Om du ändå vill prova den, använd en lätt, silikonfri behandling.

Mer från Metro Mode

  1. Gör du det här misstaget när du tvättar bort sminket? Experten avslöjar den bästa rengöringsrutinen

  2. Mörka ringar under ögonen? Här är de bästa tipsen som faktiskt gör skillnad

  3. Får du rynkor av din sovställning?

  4. Kan man sola med brun utan sol? Experterna reder ut

  5. Retinol - därför älskar alla hudvårdens mest omtalade ingrediens

  6. Inspiration: Sommarens hetaste hårfärger

  7. Solskydd för håret - 5 produkter som skyddar och vårdar i sommar