en liten modell älskling i tidningen också, ni ser ju så liten.. det var nämligen ett tag sedan vi fotograferade här hemma. när hon hade kvar sin säng i sitt rum.....
Två pass boxning denna veckan och hittills två tyngdlyftnings pass. Känner tyvärr av fötterna när jag jobbar med dem i boxningen speciellt när jag rör mig i sidled eller diagonalt....
Vädret är fortfarande rätt dåligt här i Thailand, men vi har ju vår träning så det går ingen nöd på oss. Förutom idag haha, vår moppe dog efter Bjj-passet på...
Som alla andra dagar så började vi med BJJ i förmiddags. Vi tränade i 1,5 timme, teknik och sedan en massa sparring. Sedan åkte vi till stranden för lite återhämtning...
Tillbaka på Pancrase efter helgens tävling och det blev ett grapplingpass och lite boxning. Har som jag skrev i inlägget innan endast 6 dagar kvar innan vi åker till Thailand...
Foto: REX Supermodellen Gigi Hadid visar gärna upp sina starka magmuskler, både på röda mattan och ute på New Yorks gator. Bakom den väldefinierade magen ligger mycket arbete, och vi...
En fantastisk idrottsman har gått ur tiden hemma har vi denna bild hängandes på väggen. Muhammad Ali och Michael Jacksson, två stora ikoner som nu tyvärr har gått bort.
Senaste veckan har jag testat en ny MMA-klubb här i Barcelona och det råder inga tvivel om att det här jag kommer fortsätta träna framöver. Jag har inte tagit...
