Att träning ger många hälsofördelar vet de flesta, men nu visar ny forskning hur viktigt det faktiskt är att hålla igång träningen över tid för att inte tappa sin kondition....
I onsdag var jag gäst hos Sveriges största träningspodd, nämligen Fitnesspodden. Vi pratade träningsmode, kompressionkläder, Gladiatorerna och mer där till. Gå in lyssna på avsnittet HÄR.
I samarbete med min sponsor, Self Omninutrition, väljer nu två välkända profiler att skapa och lansera sina egna kosttillskottsprodukter. Bobby har dem flesta säkert redan koll på, utöver att...
Tillåt mig presentera mina nya bästisar, Adidas Pure boost. Skönare skor får man nog leta efter! Jag är tidigare ett stort fan av Adidas boost och den här nya modellen är...
Ibland tänker jag väldigt mycket över hur mitt liv ser ut och vilka val jag gjort längst vägen och vilka val jag gör än idag. Det är ändå jag själv...
Då har det blivit dags för mig att ta på mig mina fivefingers och bege mig ned till stranden för att springa mina intervaller och därefter avsluta med mage...
Jag fick nog en liten överdos av löpning i våras när jag tränade inför min halvmara och har i princip inte sprungit sedan dess. Att löpning är en dagsform och...
