Hej kära kära ni! Hur mår ni? Jag har varit på Baravara i några dagar nu så det är därför jag har varit lite seg på att svara på...
Mitt senaste retreat på Training for Life (det där 1,5 åriga programmet jag går på Baravara) hette LET GO. Jag har ju varit på Baravara många gånger nu men blir...
Yeah. Igår släppte vi kontrollen å skapade spännande yogaklipp! Jag och härliga Malin Nylen spelade in yogavideos på Odd Mollys showroom. Sååå kul! Det bästa av allt. Vi gick...
https://vimeo.com/166434039 Fick en utmaning tidigare i veckan som jag tränat på och så kände jag att det var dags att spela in och visa att jag klarar det. Det är...
Jag gillar att tänka och funderar väldigt ofta över olika situationer och vrider och vänder på saker. Det är säkert så att jag uppfattas som en väldigt lugn person för...
Nyckeln till harmoni nuförtiden tror jag är att ha disciplin vad gäller mobilen. Shit vad den ständigt tar ens fokus, typ tar över våra liv. Jag skrev häromdagen om "5...
Foto - Adam Klingeteg Vad andas du just nu? Andning kanske hemligheten för harmoni & hälsa men något vi sällan lägger märke till. I yogan gör vi dock just det...
Denna vecka tänkte jag tipsa er om kanonbra övning som dem flesta antingen inte känner till eller glömt bort. En övning för att stärka rumpa och ländrygg på ett riskfritt sätt....
