De flesta känner till att vanliga symtom vid en hjärtinfarkt är smärta i bröstet och armen. Men faktum är att det finns en rad olika tecken på att man drabbats,...
ÄNTLIGEN, får jag hålla i min egna yogabok. Wihoooo. Känns sååå härligt att få se den. Tusentusentack, till alla ni som varit med i denna spännande process. WOW, tillsammans har vi...
Ett samtal jag har dagligen med mina klienter är huruvida fett är bra eller dåligt. Sanningen är att vi under årtionden blivit förda bakom ljuset och blivit missleda att tro...
Låt mig presentera Yogiakademins magiska yogalärare Malin Persson. Ni alla som läser min blogg har nog skymtat henne lite här och där i ord och bilder men nu är det...
En läsare ställde frågan i en kommentar om huruvida kaffe är bra eller dåligt för hälsan och om det har positiva eller negativa effekter på ens träning? Jag kan väl...
TRÄNING. Under januari månad kommer det bli en massa träningssnack här på bloggen. Framförallt känner jag att det är viktigt att man hjälps åt och stöttar varandra. I början när...
HÄLSA. Sanningen är att du är inte ensam. En av de vanligaste utmaningar vi har i norden, p.g.a. lång vintern, är brist på vitamin D. Denna viktiga beståndsdel får vi framförallt...
LÄSARFRÅGA: Vill säga tack för det här inlägget också. Håller verkligen med dig. Jag har dock mycket ont i magen och behöver undvika många livsmedel, men det är ju inte...
