Tillskott med magnesium finns i olika former för olika behov. Vissa tar magnesium för de psykologiska effekterna, såsom att minska trötthet och utmattning. Andra tar det mot kramp, för musklerna...
Mensvärk ser olika ut från person till person, vissa känner ett smått obehag, andra en molande smärta medan vissa blir helt sängliggande av kramper och magont. Men det finns faktiskt...
Det känns som tiden flyger fram och snart är vi framme i slutet av januari. Många av er har förhoppningsvis också satt igång med träningen och kommit in i bra...
Jag tar som jag tidigare skrivit om ett kombinerat kosttillskott av Magnesium/zink som jag tycker är bra. Zink är bra för: Immunförsvaret Ämnesomsättningen Hår, Hud och Naglar Behövs för upptag...
Magnesium finns bland annat i bananer, spenat, nötter och fullkornsprodukter. Jag tränar väldigt mycket samt har ett aktivt jobb som gör att jag ständigt är i rörelse och blir därför...
Jag har varit en person som varit ganska så ointresserad av kosttillskott, varken varit för eller emot, de ända tillskotten jag käkade som liten var typ Multivitamin tabletter och jag...
Jag kunde inte hejda mig när jag gick förbi Eko Wera på Odengatan: en ekoaffär med roliga grejer. Jag älskar sådana butiker och eftersom jag inte bor granne med någon...
Godmorgon vänner. Ledig dag och äntligen skiner solen! Vågar vi hoppas på att sommaren är på väg tillbaka? Nu är jag påväg och ska möta Mathilda och Joanna för att...
