Många tror att svett är den vanligaste orsaken till att man luktar illa, men i själva verket är det faktiskt baciller, smuts eller vissa livsmedel som ofta är boven i...
Namaste, Idag kan det bli lite jobbigt! Vi ska göra Navasana, båtpositionen. En övning som stärker din core, bukmuskler, höftböjarna och bäckenbotten. Den stimulerar även de inre organen och...
Min syn på soja? Soja är ett av de absolut vanligaste substitut till mejeriprodukter och det har länge ansetts vara ett hälsosammare alternativ till vanlig mjölk. Soja är ett minst...
Varför jag gillar banan och gärna använder det både i dessert och smoothies? Svaren får du här. ❤ Energi Eftersom banan innehåller naturligt socker i form av sackaros, fruktos och glukos ger en...
Kände redan igår att jag började få ont i halsen. Jag blir sällan sjuk och när jag har ont i halsen är träning big no no!! Så istället hänger jag...
