Kvinnor som äter medelhavskost lever betydligt längre än de som inte gör det, det visar en ny studie där man följt 25 000 kvinnor i över 25 års tid. Foto:...
En studie visar att svenskarna äter mest ultraprocessad mat i hela EU - men vad innebär egentligen ultraprocessad och processad mat? Vi reder ut begreppen. Foto: Unsplash Artikel uppdaterad 2/2/2023...
Att komma igång med hälsosamma rutiner efter jul och nyår är inte alltid det lättaste. I december medverkade jag i ett bonusavsnitt av podden Jessica osv. som ligger på Amelia.se där...
Haha, alltså jag ÄLSKAR denna rubriken på en intervju som Sportamore gjorde med mig förra veckan! Kladdkaka och sallad liksom - det bästa ur två världar. Länk till hela intervjun...
Hej! Jag var med i din #sockersuger-utmaning i november och det gick överraskande bra! Det blev lite av startskottet för en nyttighet/hälsoresa jag egentligen varit sugen på att göra under...
