Att vila innebär inte nödvändigtvis att sova eller ta en extra lång tupplur. Vi listar sex olika typer av vila – och hur du kan använda dem för att må...
EN DRÖM! WIHOOOO, den 19e december börjar våra yoga retreats här igen. Å det är helt klart på den bästa platsen jag besökt. Jag längtar som bara den till att...
Efter ett svettigt pass i onsdags... Helgen skulle bestå av fysteste men jag fick hoppa av efter fredagens tester som dessutom inte alls gick speciellt bra för min del och...
För tredje året i rad har vi nu landat på vårt slott i Bretagne. Det är verkligen en helt otrolig plats. Samma avskildhet som på vår strand i Khola Beach...
Instagram: fannieredman Borta bra men hemma bäst, tillbaka till mina älskade rutiner, träning och lite jobb. Det är ett lugnt tempo på Kampsportslabbet nu när de flesta medlemmar är på...
Jag var hos min naprapat igår och fick rekommendationen att vila en vecka helt från träningen. Min ena fot har svullnat upp och jag har även problem med armbågarna... Jag...
Inte i Sverige (riktigt än) men hemma i mig själv. Det krävs så lite, denna gång var det fyra dagar vipassana tystnad och mängder av meditation på det ayurvedsika retreat...
God morgon! Vem älskar inte fredagar? Det bästa med fredagen är att man känner att man gör sista ansträngningen för veckan innan det är dags att njuta av helgen...