Dagens träning! 10.00-11.30 MMA - Fokus Ground and Pound. Hur jag tar mig upp från rygg position när motståndaren slår samt håller ner mig. Sedan byter vi upp och...
Förmiddagspass på Pancrase Gym och sedan Tyngdlyftning med Linda på bosön! MMA passet bestod av stående kampspot, slag kombinationer och sprakar, kändes bra trots min lilla förkylning jag fick i helgen....
Pass 1: MMA, klinch och kast + sparring Pass 2: Sotspress, marklyft + frivändning, Knäböj fram och stötdrag. Upplagt av Linda. Fick även bästa sällskapet av Shervin!
Grymma Linda, älskar tjejer som gillar att lyfta tunga saker och slåss hehe! Foto lånat av: Linda Nu äntligen är jag igång igen med min programerade träning från Linda! Jag...
Förra veckan körde jag igång med tyngdlyftning igen, tyvärr fick jag endast köra rörlighet då min bröstrygg va kaos. Men igår mådde jag bra och vi körde följande: Sotspress 5...
Styrketräning, vad är grejen? För ett tag sen var i Thailand och undervisade yoga på en träningsresa tillsammans med underbara PTn och bloggerskan Ida Warg. Jag har egentligen aldrig tidigare varit...