Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

8 positiva hälsoeffekter när du väljer att stanna hemma i kväll

Nej, du behöver definitivt inte ha dåligt samvete över att du bara vill kura ihop dig hemma på soffan efter jobbet, trots att ALLA andra ska ut i kväll. Här är åtta anledningar till varför din hälsa kommer att tacka dig för hemmakvällen.

Foto: Unsplash

Se nedan 8 positiva hälsoeffekter du får genom att stanna hemma ikväll!

1. Bättre träningsresultat

1. Bättre träningsresultat

Nu har du tidernas chans att ge kroppen chans sova ordentligt och verkligen återhämta sig. Det påverkar inte bara din energi och humöret, dina träningsresultat kommer också rusa i höjden! Sömnbrist är en stress för kroppen som leder till sämre immunförsvar, att kroppen lagrar mer fett och att muskeltillväxten hämmas – så se till att vila mellan varven om du vill att dina dyrt investerade träningstimmar ska ge resultat.

Foto: Unsplash

Nästa bild
2. Hyn håller sig fräsch

2. Hyn håller sig fräsch

Alkohol är vätskedrivande och ju mer du dricker, desto mer uttorkad blir din kropp. Att rubba vätskebalansen är varken bra för ditt välmående eller för din hy, som tappar sin lyster. Njut i stället av att ligga hemma i soffan en kväll, sippandes på en härligt uppfriskande juice eller någon annan god alkoholfri dryck.

 

Foto: Unsplash

Nästa bild
Pyssla om dig själv

Pyssla om dig själv

En hel kväll som gjord för hemmaspa. För hur ofta har du annars tid med fotbad, ansiktsmask och att byta ut det gamla avflagnade nagellacket till ditt nya höstlack. Du kommer att vakna som en nya människa i morgon!

Foto: Unsplash

Nästa bild
4. Mindre pengastress

4. Mindre pengastress

Ständiga utekvällar, vare sig de innehåller alkohol eller inte, gräver gärna djupa hål i plånboken genom middagar, taxiresor etcetera. När du stannar hemma en kväll (då du egentligen tänkt gå ut) kan du tänka på alla pengar du sparar. Det kommer garanterat att kännas bra i magen!

Foto: Unsplash

Nästa bild
5. Fötterna jublar

5. Fötterna jublar

Du behöver inte vakna upp dagen efter och fundera vad sjutton det är som har hänt med dina stackars fossingar – bara för att komma på att dina nya klackar (som du envisades med att gå över hela stan i) antagligen har något med saken att göra. *Smärtan*

Foto: Unsplash

Nästa bild
6. Checka av på to-don

6. Checka av på to-don

Nej, tvätta är kanske inte det roligaste som finns, men hur bra kommer det inte kännas att vakna upp nästa dag och veta att du äntligen har avverkat tvätthögen med alla de där jobbiga plaggen som kräver handtvätt. Den känslan!

Foto: Unsplash

Nästa bild
7. Du kommer i kapp

7. Du kommer i kapp

Den där Netflix-dokumentären som alla snackar om, debattartikeln som din syrra skickade och alla Facebook-klipp du sparat men ännu inte hunnit se. Nu har du din gyllene chans!

Foto: Unsplash

Nästa bild
8. Energiboost

8. Energiboost

Nästa morgon när du fullkomligt studsar upp (läs: glider ur sängen, vi ska inte överdriva…) innan många av dina vänner ens har kommit hem – då kommer din mysiga, avkopplande hemmakväll att vara värd ännu mer! En ny dag med massor av bra energi, och utekvällarna finns ju dessutom kvar till en annan gång.

Foto: Unsplash

Nästa bild

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!