Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Att räkna får i all ära, men det finns betydligt mer effektiva knep om du har svårt att somna på kvällarna. Metro Mode har pratat med hjärnforskaren Christian Benedict om...
Stress, koffein och mobilskärmar är boven bakom mångas sömnlösa nätter – men den allra starkaste anledningen till att du sover dåligt har att göra med personen bredvid dig i sängen, åtminstone enligt en ny...
Det är inte bara det du gör när du vaknar som påverkar hur din dag kommer att bli. Det du gör innan du går och lägger dig är minst lika...
Nej, det är inte hela världen att sova för lite då och då. Det är fullt normalt och något vi alla gör. Att sova för lite under längre perioder är...
Är du en av dem som känner att morgonen inte är din grej? Du vill ligga kvar i sängen en stund till och du blir inte en människa innan klockan...
Antingen har du haft en så pass fullspäckad dag att du somnar som en stock så snart huvudet landar på kudden – eller så gör din stressiga vardag att tusen...
En flygvärdinna spenderar i snitt 80 timmar i luften per vecka. Detta betyder att övernattning på olika hotell världen över är standard. För flygvärdinnor som dessutom flyger long haul innebär...
Brukar du också öppna upp fönstret under sommaren när du ska sova? För visst är det skönt med friska vindar som pustar in när du känner dig varm? Nu visar...