Nej, det är inte hela världen att sova för lite då och då. Det är fullt normalt och något vi alla gör. Att sova för lite under längre perioder är...
Sex av tio kvinnor i Sverige har svårare att sova vid mensvärk, det visar en ny undersökning genomförd av Libresse. Samma undersökning visar dessutom att en av fem kvinnor tycker...
Alla har vi vår egen skönhetsrutin innan läggdags, men det finns några saker som alla borde göra innan de går och lägger sig. Här är fem skönhetstips som maxar din...
Studier visar att perfektionism är vanligt förekommande hos personer som lider av insomni, alltså allvarliga sömnsvårigheter - och kvinnor verkar drabbas i större utsträckning än män. Foto: Unsplash En stor...
Om du är en av de som har svårt för att komma upp på morgonen så har vi goda nyheter: du kan göra dina morgnar betydligt behagligare med hjälp av...
Har du svårt för att sova? Många svenskar lider av sömnsvårigheter, men det går att göra något åt problemen. Följ våra tips för att sova bättre. Foto: Unsplash Om du...
Brukar du alltid sova i olika ställningar eller har du en riktig favoritsovställning? Då avslöjar det mer om din personlighet än vad du kanske tror. Forskare har kommit fram till...
Henrik Ståhls podcast "Somna med Henrik" är podcasten som hjälper hundratusentals svenskar att somna varje natt. Vad är det egentligen som Ståhl har förstått om sömn, som vi andra har...
