Forskning: Syskon är bra för hälsan, vikten och själen
Syskonrelationer är speciella. Ingen annan person kan irritera dig så mycket ena sekunden – och samtidigt vara den du älskar mest i hela världen nästa. Man delar barndomsminnen, familjehemligheter, interna skämt och ibland även kläder, vänner och livskriser. Och trots alla bråk om fjärrkontroller, vem som fick sitta fram i bilen eller vem som faktiskt började först, verkar relationen till ett syskon vara viktigare för oss än vi kanske tror.
Nu visar forskning att syskon dessutom kan vara riktigt bra för både vår psykiska hälsa och vårt välmående – särskilt systrar.
Systrar kan skydda mot depression
Forskare vid Brigham Young University i USA har undersökt hur syskonrelationer påverkar barns och tonåringars psykiska hälsa. Studien genomfördes på över 400 familjer med barn mellan 10 och 14 år och resultaten visade att syskon, och framför allt systrar, hade en tydligt positiv effekt på välmåendet.
Enligt forskarna spelar det ingen roll om systern är äldre eller yngre, eller hur stor åldersskillnaden är. Det som verkar vara viktigast är själva relationen och känslan av stöd och närhet.
Studien visade bland annat att barn med systrar hade lägre risk för att känna sig ensamma, skyldiga, rädda eller deprimerade. Systrar verkade dessutom uppmuntra till omtanke, vänlighet och generositet inom familjen.
– Syskon ger något unikt som föräldrar inte kan ge, förklarade professorn Laura Padilla-Walker, som varit med och lett forskningen.
Därför påverkar syskon oss så mycket
Forskare menar att syskonrelationer skiljer sig från alla andra relationer i livet. Ett syskon är ofta den person som känner oss längst – någon som varit med genom hela uppväxten och sett både våra bästa och sämsta sidor.
Till skillnad från föräldrar befinner sig syskon ofta på mer samma nivå i livet, vilket kan göra det lättare att prata, förstå varandra och känna igen sig i känslor och problem.
Anledningen till att systrar verkar ha en extra positiv effekt tros bland annat vara att tjejer generellt uppmuntras att prata mer om känslor och relationer redan från ung ålder. Det kan bidra till att systrar oftare fungerar som emotionellt stöd för sina syskon.
Men forskarna betonar samtidigt att även bröder spelar en viktig roll för välmåendet. Ett nära och kärleksfullt syskon – oavsett kön – kan hjälpa till att stärka självkänslan, skapa trygghet och uppmuntra positiva beteenden.
Syskon kan påverka oss mer än våra föräldrar
Det kanske mest överraskande resultatet från studien var att syskon i vissa fall verkar ha ännu större inflytande över våra beteenden än vad föräldrar har.
Forskarna menar att syskonrelationer påverkar hur vi lär oss att hantera konflikter, visa omtanke och bygga relationer med andra människor. Ett tryggt syskonband kan därför följa med långt upp i vuxen ålder och bli en viktig källa till både stöd och glädje genom livet.
Och kanske är det just därför relationen till ett syskon känns så stark. För även om man bråkat tusen gånger, lånat kläder utan att fråga eller retats tills någon börjat gråta, finns det ofta en kärlek där som är svår att jämföra med något annat.
Så i dag skickar vi en extra tanke till våra systrar och bröder – de där människorna som känner oss utan och innan, står ut med oss när ingen annan gör det och som, trots allt, alltid kommer vara en del av vårt liv.
Läs även:
Forskning: Yngsta syskonet är det roligaste!
Studie: Är du äldst i syskonskaran? Då är du sämre på att köra bil!
