Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Kevin Triguero tipsar: ”Så gör du för att nå dina mål”

Mål_kevin

Alla har vi drömmar och ambitioner men för att kunna nå dem är det bra at sätta delmål för att snabbare ta sig fram och undvika att man hopplöst hinner ge upp.

För att nå dit man vill kan det därför vara smart att bryta ner ambitionerna i en steg-för-steg metod.
”Mål till skillnad från drömmar känns mer realistiska och möjliga att uppnå. Jag skulle nästan vilja beskriva det som att man personifierar drömmen,” skriver Kevin Triguero i ett blogginlägg.

 

Här är Kevins fem tips till att nå dina mål:

1. Våga tro på att dina drömmar kan bli sanna.
2.  Bestäm dig för att låta ditt mål vara riktningen för dina handlingar.
3. Planering; dvs måla upp en tydlig mental bild på hur du ska nå fram till dina mål och följ den slavisk.

Klicka här för att läsa resten av tipsen! 

 

Läs även:
Kevin Triguero tipsar: Så hittar du träningsglädjen när motivationen tryter
PT-Fia:”Sluta göra hälsa till ett straff!”
PT-Fia lyfter vår tids viktigaste ämne – psykisk ohälsa

 

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!