Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Så äter och tränar du som hälsoprofilen Sara “Träningsglädje” Rönne

Metro Modes bloggare Sara Rönne får oss ständigt att vilja flytta till friluftsmeckat Åre, där hon åker skidor, cyklar, springer – och delar med sig av sina inspirerande bilder och texter om hälsa. Vi bad Sara berätta om sitt drömmål inom träning och var vi hittar henne en fredagskväll.

sara ronne

Hej Sara! Vilken är din bästa träningslåt?

– Favoriten är Monument – The inevitable end version med Röyksopp feat. Robyn.

 

Vad tränar du helst just nu?

– Cykling. Alla andra ställer undan sin landsvägscykel när det blir kallt men jag plockar fram min – och sätter på dubbdäck i stället.

 

Bästa träningsplagget i din garderob just nu?

– Understället. Det ska vara supertunt och tajt, som ett andra lager hud.

 

Träningsform du testat – men inte gillat?

– De flesta danspass där jag måste tänka för mycket.

 

Träningsform du är nyfiken på, men inte testat ännu?

– Svenska versionen av soul cycle – Urban Ride i Stockholm.

 

Bästa styrkeövningen?

– När jag tränar de små musklerna i min core och verkligen får kontakt, det är muskler som är sjukt viktiga men ofta glöms bort.

 

Ditt drömmål inom träning?

– Att känna mig stark och explosiv uppför skidbackarna i Åre. Men det blir ju aldrig lättare att ta sig uppför – däremot blir jag snabbare.

 

sara ronne

Vad finns alltid i din kyl?

– Två sorters mjölk; komjölk och havremjölk.

 

… I din frys?

– Älgkött från mina hemmatrakter i Hälsingland.

 

… I ditt skafferi?

– Havregryn.

 

Var finns den bästa hälsomaten i Åre?

– På Holiday Club från december, då öppnar helt nya restaurangen Grow som sätter grönsakerna på första plats (där Sara även jobbar som marknadschef, reds anm).

 

Var hittar vi dig en fredagskväll?

– Hemma med vänner och en flaska rött. Eller på Vinbaren i Åre.

 

… En lördagsförmiddag?

– På fjället någonstans. Jag älskar lördagsförmiddagar.

 

… En söndagseftermiddag?

– Hemma i soffan med jobb och skärmar.

 

Vad finns alltid i din vardagsväska?

– Min systemkamera, iPhone och Smythsonkalender.

 

Bästa knepet för att inte bli höstdeppig?

– En halvtimmes löptur i ruskväder. Första stegen är kalla och jobbiga men sen kommer endorfinerna ikapp dig!

sara ronne

Sara Rönne

Blogg: www.traningsgladje.metromode.se

Instagram: @sararonne

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!