Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Du måste inte vara ombytt till träningskläder för att rörelsen ska ”räknas”. Foto: Imago stock & Camera Press / Oly Barnsley / IBL Kroppen är gjord för rörelse och behöver motion...
Minsta möjliga insats med största möjliga resultat – visst låter det bra! Och faktum är att du varken behöver överge Netflix, familjen eller sluta träffa dina vänner för att hinna med träningen....
Fågelkvitter, tomma gator och krispig morgonluft. Inget annat hinner komma emellan och du skuttar vidare till jobbet med energin på topp. Att börja morgonen med ett träningspass låter superbra i...
Långa arbetsdagar och massor av aktiviter så snart du har lämnat kontoret. Här är lösningen för dig som vill hinna ge kroppen några fysiska utmaningar under dagen trots att schemat...
Vill du börja yoga men vet inte riktigt hur du ska komma igång? Låt dig då inspireras av Josefine "Yoga" Bengtssons bästa råd för hur du kan uppleva yogans magi. Foto: josefinesyoga.metromode.se...
Nu när det är sommar och vi helst undviker kollektivtrafiken är det ett perfekt tillfälle att börja använda cykeln som ett transportmedel! Om du är en av de som inte...
Foto: Edward Beskow För att bli en bättre och starkare löpare behöver du komplettera dina löprundor med styrketräning. Löpcoachen Lisa Beskow vet precis hur du ska lägga upp din...
Varva lata semesterdagar med ett effektivt och pulshöjande cirkelpass i solen! Sassa Asli ger dig ett effektivt och pulshöjande träningspass som du enkelt kan göra helt utan utrustning, var du än...