Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Träning och kost hör samman. Metro modes Hanna Elfast och dietisten Lova Molin ger dig tips på allt från hållbar träning till sömn och hur du äter bäst för att...
Metro Modes hälsobloggare och PT Hanna Elfast listar de vanligaste nybörjarmissarna på gymmet och ger råd för hur du undviker dem. Foto: Joakim Åström/Unsplash 1. Du skaffar gymkort utan att...
Efter att ha klarat mig utan socker och alkohol i nästan tre veckor (åt och drack gott i helgen men heja mig ändå) är jag nu mer än redo för en...
Metro modes hälsobloggare och PT Hanna Elfast ger tips på hur du boostar träningsmotivationen och skapar en långsiktig hälsosam livsstil med träningsmotivation vecka efter vecka. Foto: Linnea Broberg/Unsplash 1. Hitta...
Foto: Unsplash Gillar du blandningen av löpturer och vinkvällar? Då har vi något som är perfekt för dig. I Moldavien arrangeras nämligen ett lopp för alla vinälskare där ute. Loppet...
Att träna är kanske inget som lockar nu när det blir kolsvart vid klockan tre och energin är som bortblåst. Då känns det betydligt trevligare att vara inne och mysa....
Är du anmäld till ett långdistanslopp inom snar framtid och behöver lite hjälp på vägen när det kommer till att toppa formen? Här bjuder Metro Modes innehållschef och maratonjunkie Cassandra...
Vill du börja yoga men vet inte riktigt hur du ska komma igång? Låt dig då inspireras av Metro Modes bloggare Josefine "Yoga" Bengtssons bästa råd för hur du kan uppleva...