Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Så äter och tränar du som Hannah “Fashionablefit” Andersson

Personliga tränaren och hälsoprofilen Hannah “Fashionablefit” Andersson lägger dagligen upp smarta tränings- och kosttips på sin blogg och i sitt inspirerade Instagram-flöde. Vi bad Hannah dela med sig av sin bästa styrkeövning, hur en perfekt lördagsförmiddag ser ut och var hon hittar den godaste hälsomaten. 

fashionablefit_815_2Foto: Nelly.com

Hej Hannah! Hur tränar du helst just nu?
– Varierat! Basen i min träning är funktionell styrketräning och löpning som kryddas med allt ifrån boxning, spinning, yoga etcetera.

Vem tränar du helst med?
– Mina tjejkompisar!

Favoritträningslåt?
Freedom med Beyoncé (älskar frasen “I will keep running because, winners don’t quit on themselves”).

Bästa träningsplagget i din garderob just nu?
– Ett par svarta träningstights som är höga i midjan. Jag känner mig både bekväm och snygg.

Träningsform du är nyfiken på, men inte testat ännu?
Barry’s Bootcamp. Jag älskar konceptet med löpning och HIIT (högintensiv intervallträning, reds anm.) i samma pass. Testade ett liknande pass i London och älskade det.

Favoritstyrkeövningen?
– Just nu är det sumo-marklyft (marklyft med bred vinkel mellan knä och ben). Jag känner mig stark och älskar hur hela bålen är påkopplad samtidigt som rumpan och baksida lår får jobba.

fashionablefitFoto: Instagram/@fashionablefit

Vad finns alltid i din kyl?
– Basen till en grön smoothie (grönkål, spenat, kokosvatten, ingefära och citron).

… I din frys?
– Fryst frukt till smoothies.

… I ditt skafferi?
– Riskakor och mandelsmör.

Det godaste du vet?
– Sötpotatischips. Choklad och lakrits på delad andraplats!

Vilken restaurang i Stockholm har bäst hälsomat?
Urban Deli och Holy Greens.

Var hittar vi dig en fredagskväll?
– Oftast i soffan! Mina veckor är intensiva. Men lördagskvällen är det ofta mer fart i, haha!

… En lördagsförmiddag?
– På gymmet med tjejkompisar följt av brunch.

… En söndagseftermiddag?
– Framför Netflix med något gott.

fashionablefit_815_3Foto: Nelly.com

Hannah Andersson

Blogg: fashionablefit.nu

Instagram: @fashionablefit

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!