Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Träna magen hemma med skidstjärnan Lindsey Vonns effektiva magövning

lindsey vonn abs

Amerikanska alpinstjärnan Lindsey Vonn delar gärna med sig av grymma workouts mellan skidåken och modellplåtningar. Ett av favoritredskapen är TRX-banden som är enkla att ha hemma och som idag finns på de allra flesta gymmen.

TRX-övningar sätter balansen på prov vilket gör att många muskelgrupper måste jobba tillsammans för att stabilisera kroppen, supereffektiv träning! På sin Instagram visar Lindsey övningen Peak som är en riktig utmaning för bålen, dina magmuskler, rygg, axlar och armar men även för balansen och rörligheten.

Tips! Om du inte har tillgång till liknande träningsband, sätt fötterna på en uppblåsbar gymboll istället.

So happy to be on vacation but we’re still in the gym!! #ruleyourself @underarmourwomen #vacationgrind

Ett filmklipp publicerat av Lindsey Vonn (@lindseyvonn)

  Och så här glad blev Lindsey när hon träffade vår svenska skidlegend Ingemar Stenmark när hon var på plats i Stockholm under världscuptävlingen i Hammarbybacken i februari.

Foto: REX Features

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!