Forskning: Män presterar bättre i sängen och får ökad sexlust – med ljusterapi
För många är första steget till förförelse att släcka ner ljuset – men om du vill boosta din sexualdrift kan det vara läge att låta lamporna vara tända, enligt ny forskning. Ökad testosteronproduktion verkar vara nyckeln!
Källa: Telegraph.co.uk
En forskargrupp vid University of Siena i Toscana testade att utsätta män för starkt ljus och såg att detta boostade både deras testosteronnivåer och sexuella tillfredsställelse. Männen tillbringade 30 minuter varje morgon i ett rum med en ljusbox (med ett starkt vitt ljus, motsvarande dagsljus). Efter två veckor hade deras testosteronproduktion ökat markant och deras sexuella tillfredsställelse gick från 2 till 6.3 på en tiogradig skala, en tredubbel ökning. Liknande resultat kunde inte ses hos kontrollgruppen vars ljusboxar gav ett svagare, icke-terapeutiskt ljus. En förklaring kan vara att ljusterapin hämmar hjärnans tallkottkörtel, vilket kan stimulera produktionen av det manliga könshormonet testosteron.
– Den ökade hormonproduktionen förklarar i sin tur varför männen kände sig mer sexuellt tillfredsställda, säger forskningsledaren Andrea Fagiolini.
Ljusterapi har tidigare använts framgångsrikt för att behandla vissa former av depression och den här studien föreslår att ljus också kan användas till att behandla låg sexualdrift hos män. Mer forskning krävs dock innan ljusterapi kan rekommenderas som en klinisk behandling för låg sexlust.