Är det normalt att få gråa hår i 20-årsåldern?

Att få gråa hår i ung ålder är inte så ovanligt som man skulle kunna tro. Här är några anledningar till att vissa får gråa hår i 20-årsåldern – eller tidigare.

Grått och vitt hår gör inte alltid entré i våra liv i 30-årsåldern. För vissa kommer de gråa hårstråna ännu tidigare, och det är helt normalt.

Med det sagt finns det lite olika anledningar till att man kan få gråa hår innan 30 – så här säger Cosmopolitans experter om saken!

Därför blir vissa gråhåriga tidigt

Oftast är det våra gener som avgör när vi blir gråhåriga. Att få grått hår tidigt är för det mesta ärftligt (det gäller för övrigt även tunnhårighet).

Det dock några andra saker som också kan resultera i grått hår. Även om det inte slagits fast officiellt finns det till exempel anledning att tro att stress kan vara en orsak:

“Det gör inte håret grått över en natt, men kronisk stress kan skynda på processen”, säger hudläkaren Mona Gohara.

En annan potentiell orsak är rökning. Det finns till och med en studie från 2013 som pekar på att rökare löper 2,5 gånger större risk att bli gråhåriga i förtid!

Finns det något man kan göra för att förebygga grått hår?

Om dina gråa hår beror på genetik finns det inget du kan göra för att ändra naturens gång.

I vissa fall kan hälsoproblem eller vitaminbrist leda till utvecklingen av grått hår – brist på vitamin B12 eller koppar och problem med sköldkörteln är några exempel på detta. Därför är det inte fel att fråga din läkare om dina gråa hår.

Däremot är det ingen idé att vända dig till produkter som påstås förebygga eller motverka gråa hår:

“Det finns piller, hudkrämer och olika brygder, och inget av det har något vetenskapligt stöd i nuläget”, säger Gohara.