Hur mycket solskydd ska man ha i ansiktet?

Det börjar bli hög tid att investera i ett nytt solskydd inför sommaren (du vet väl att solskydd ska bytas ut sex eller tolv månader efter att förpackningen öppnats?). Här är allt du behöver veta om applicering av solskydd i ansiktet!

Att skydda ansiktet med solskydd är något som vi alla behöver göra, i synnerhet under årets varmare månader. Anledningarna till detta är flera: förutom att skydda mot solskador kan solskydd förebygga både tidigt åldrande och hudcancer.

Men hur mycket solskydd behöver man egentligen i ansiktet, och hur hög SPF ska man satsa på? Det ger vi svar på nedan!

Hur högt solskydd behöver jag i ansiktet?

Enligt Glamour föreslår många hudläkare ett solskydd på minst 30, och allra helst 50, för både ansikte och kropp.

Att välja en SPF högre än 50 gör inte särskilt stor skillnad – faktum är att SPF 100 endast är marginellt bättre. Det viktiga är att du applicerar om solskyddet var eller varannan timme. Detsamma gäller efter bad, om du har svettats mycket eller gnuggat av skyddet.

Hur mycket solskydd ska jag använda i ansiktet?

Hur mycket solskydd ska man då applicera i ansiktet?

Rachel Nazarian, en amerikansk hudläkare, tipsar om “tvåfinger-regeln”:

“Kläm ut solskyddet över ditt pek- och långfinger, ungefär en halv tesked”, säger hon till Glamour.

En annan tumregel är att täcka hela ansiktet med ett tunt lager solskydd, så uppnår du rätt skydd.

Nazarian tipsar också om att satsa på flera olika produkter med solskydd för att maxa effekten – exempelvis kan du komplettera vanligt solskydd med makeup som innehåller SPF.

Tänk på att solskyddsmedel fungerar sämre om de har varit öppnade länge, och bör användas inom den tidsperiod som står angiven på förpackningen (hållbarhet från det att produkten har öppnats är oftast 6 eller 12 månader). Låt inte solskyddsmedel ligga framme i solen.