Efter en hård vecka på jobbet kan det vara svårt att veta hur man varvar ner och kopplar av. Men återhämtning och vila är viktigt för att ge dig själv...
Att varva ner behöver inte bara innebär att vi lägger oss raklånga och vilar. PT-Fia påminner om enkla medel som hjälper oss att återhämta oss och hitta mer balans och...
Hur mycket vi än ser fram emot att strosa på stan bland julstämningen måste vi dock erkänna att det ibland kan vara rätt skönt att få stanna inne. För let's...
