Det är inte alltid det lättaste att hoppa upp ur sängen go' och glad en tidig måndagsmorgon. För att sedan bli pigg kan krävas otaliga mängder kaffe, eller? Ett mer...
Du släpar dig in genom dörren efter arbetsdagens slut och dimper ner i soffan, mer död än levande. Känns det igen? Då är det dags att du börjar se över...
Vi vet att vi blir piggare av att gå en promenad, solljus och koffein, men hur gör vi när vi inte gillar kaffe eller inte har tid att gå ut...
