Heeeello! Så imorgon drar vi igång med vår härliga Yogautmaning (se HÄR). Låt oss kika på lite teknik som kan vara bra att ha med sig de första tio dagarna....
WIHOOO! Så i morgon börjar vår yogautmaning där vi logar en kvart om dagen under hela oktober. Första pris är en resa med Yogiakademin. Läs mer HÄR. Det finns ju oändligt...
YEAH – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar :-). Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Förra gången fokuserade vi på meditation...
KOMSI, KOMSI å yoga med mig på yogayama imorgon kl 10.15. Vi kör ett spännande FLOW i nästan två timmar med målet att släppa prestation, perfektion och det där med att nå...
(Outfit - Drop of Mindfulness) Wihooo! På lördag kickar jag och min magiska partner Anna Gordh igång en lekfull Flow klass på yogayama som vi kommer hålla tillsammans i höst....
HALLO! Idag blir det lite yogateknik. Jag älskar solhälsningar men vet att det kan vara lite klurigt i början att få till. Solhälsningar består nämligen av ett gäng ganska utmanade positioner...
Wihooooo....på tisdag har jag och Anna Gordh Humlesjö klass på Urban Om för att peppa inför våra retreat i sommar med Yogiakademin. Det ska bli så kul att undervisa...
Att uppleva flow är en härlig känsla. Det är något som ligger bortom tid och rum; en känsla av ingen ansträngning. Jag upplever rätt ofta flow när jag springer. Ur...