Järnbrist är vanligt förekommande, framförallt hos kvinnor. Tecken på detta kan vara trötthet, andfåddhet och att du är blek. Nedan delar vi några tips som hjälper dig att förebygga järnbrist!...
Är du gravid och behöver boosta din kost med järnrika livsmedel? Då ska du bunkra upp med de här goda och nyttiga mellanmålsbollarna! Foto: Karolina Olson Haglund Som gravid är...
Många kvinnor drabbas av järnbrist under graviditeten, en period då det är extra viktigt att hålla nivåerna i schack både för din egen och för barnets hälsa. Tillsammans med kostrådgivaren...