Träningsdagboken är nu officiellt tillbaka i mitt liv. Sist jag skrev träningsdagbok var under högstadiet och gymnasiet men nu ska jag försöka mig på det igen. Det är faktist ett...
https://www.youtube.com/watch?v=M1fWON-uL1g Okej nu ska ni få en rolig övning, vi gör den väldigt ofta i Judon men även i Bjjn och även när jag tränar mma, då detta är en position...
Nu ska ni få en övning för era stela bröstryggar! Min tyngdlyftnings tränare Linda har sagt åt mig att göra den och även min naprapat. Så nu får man...
Jag har saknat min frukost rutin hemma, att kunna laga sin egen frukost är nog det bästa jag vet. Då kan man verkligen bestämma vad man vill ha och ta...
Så skönt att vara tillbaka på mattan, såren har läkt fint så igår och idag har jag kört Bjj. Idag körde vi nedtagningar (mitt bästa) och sedan massa sparring....
https://www.youtube.com/watch?v=nDJpOA8v-WA Hittade en sparringspartner i min storlek haha en liten rysk kille som även hade en hel del Judo skills! :)
Foto: Beata Holmgren Tack för alla frågor, fortsätt gärna ställa frågor när ni vill så kommer jag ta upp dem här i bloggen framöver. Här kommer första frågan och den handlar...
Jag tänkte försöka att ta tag i mina Chins/Pullups, jag har legat på allt mellan 5-10 Chins den senaste tiden, tror tyvärr att jag mer ligger nere på runt 5...