Det här med att jobba med människor är ju så härligt, mitt jobb är ju att hjälpa andra med sin träning och hälsa. Men även jag får lära mig en...
Före och efter - 10 veckor. Ännu en grym klient på Kampsportslabbet som på 10 veckor kommit i form efter sin graviditet. A har gått ner mellan 5-10 cm över...
Sparring och Knäböj två favoriter på mitt träningsschema. Igår körde jag följande. Körde ett styrkepass som såg ut såhär: 5x 5set Ryckknäböj 3x 5set Ryckmark 5x 5set Knäböjbak 15x3 Brutalbänk...
Längtar sååå till Thailand just nu - bilderna är från förra sommaren då vi var där i 5 veckor. Idag stod det spänst och sedan kampsport på mitt träningsschema: Spänst: ...
Testade att göra Chiapudding med extra krämig kokosmjölk till frukost här om dagen, det blev verkligen hur gott som helst. Jag är inget fan av Chiapudding men nu tror jag...
Jag fick bästa påskägget av min kära fästman Kevin! Träningskläder är för mig det bästa man kan få haha, något som hela tiden används och går åt! Jag har nästan...
Idag ska jag som sagt springa Arena Run på Friends Arena tillsammans med mina kollegor och våra medlemmar från Kampsportslabbet. Till loppet har jag införskaffat mig dessa nya löpardojjor...
10 veckor med Petra och hennes vänner Vi startade Petras Bootcamp förra veckan på Kampsportslabbet, de kommer träna tre gånger i veckan med mig, Abbe och Christian. Vad tränar dem?...
