Äta nyttigare, stressa mindre, träna mer, läsa fler böcker - det är svenskarnas vanligaste nyårslöften. Men faktum är att endast 25 procent av de som avger ett nyårslöfte håller det....
Att träna regelbundet och äta hälsosamt är inte alltid helt lätt att kombinera med ett fullspäckat jobbschema. Men du måste faktiskt inte lägga tiotals timmar i veckan på träning och matlagning för att...
Så skönt att äntligen vara hemma, saknar alltid mina vardagliga rutiner när jag är bort en längre tid! Nu har jag även kommit igång med träningen och det känns verkligen...
Frukost från i morses innan träningen, yoghurt, jordgubbar, banan och granola samt koktägg och kaffe! Älskar ändå mina rutiner, skönaste med att komma hem. Uppskattar absolut goda middagar, efterrätter och annat...
Instagram: fannieredman Borta bra men hemma bäst, tillbaka till mina älskade rutiner, träning och lite jobb. Det är ett lugnt tempo på Kampsportslabbet nu när de flesta medlemmar är på...
Kläder från Adidas Athletics Fotot: Joel Rhodin Så var man tillbaka till tyngdlyftnings rutinerna igen. Kör två pass i veckan ute på Bosön med Linda och i samband med MMA-Em...
VISSTE DU? Ens kroppsform bestäms till viss del av ens gener. VAD MER? Man kan inte ändra sitt DNA men man kan påverka sin livsstil som i sin tur har...
Det bästa med att komma hem igen är att komma tillbaka till sina egna rutiner hehe som jag verkligen har saknat! Innan jag åkte till Thailand fick jag testa Budo...
