Äta nyttigare, stressa mindre, träna mer, läsa fler böcker - det är svenskarnas vanligaste nyårslöften. Men faktum är att endast 25 procent av de som avger ett nyårslöfte håller det....
Att träna regelbundet och äta hälsosamt är inte alltid helt lätt att kombinera med ett fullspäckat jobbschema. Men du måste faktiskt inte lägga tiotals timmar i veckan på träning och matlagning för att...
