Det här med att jobba med människor är ju så härligt, mitt jobb är ju att hjälpa andra med sin träning och hälsa. Men även jag får lära mig en...
Gårdagen bjöd på ganska ruskigt väder under eftermiddagen och det var inga enkla förhållanden att surfa på. Det var ganska rörigt, stora vågor som slog helt olika och kom från...
Är lite dålig på att lägga upp bilder från min vardag så här kommer en bild från varje dag ifrån förra veckan! "We Have A Plan" blev äntligen klar och...
Från och med idag hakar jag på min Tyngdlyftning tränare Linda's rörlighets utmaning. Linda och min naprapat Jonas är på mig om exakt samma saker så nu ska jag göra...
https://www.youtube.com/watch?v=fEs9leDF4bU Denna övning värmer jag ofta upp med, den öppnar upp höfterna och stretchar höftböjarna. 1. Sitt på rumpan med benen framåt 2. Vik in ena benet och sätt den...
En läsare lämnade följande kommentar på bloggen. Jag vill förbättra min rörlighet och då kanske framförallt för att kunna utföra övningar i gymmet bättre, exempelvis benböj. Var ska börja för...
Idag hittade jag ett par snygga svarta byxor från Michael Kors i butiken Jackie. Till det köpte jag även ett par lägre svarta skor med klackar från samma märke. Så...
Sol, hav och yoga. Den perfekta söndagen! Linne, 649 kr, Under The Same Sun. Mönstrad top, 649 kr, Under The Same Sun. Jag älskar de här kläderna, både mönstret och passformen....
