Visst lyssnar du på min podcast? Om du prenumererar på den i din podcastapp ser du att det finns ett nytt avsnitt att lyssna på sedan igår kväll. Det 40:e...
VINN DITT EGET NIKE+ FUELBAND! Jag tycker vi kickar igång veckan med en rolig tävling där du kan vinna ditt eget Nike+ Fuelband! Såhär gör du för att tävla: 1. Ladda...
Den här meningen är så klockren! Det var Johannas tips när det kommer till träningsmotivation och jag tycker den är så bra. Brukar själv använda mig av den och den...
Med de orden piskade Kevin skiten ur mig på Kamsportslabbet idag. Vi körde jumping squats med hantlar, jumping lounges och boxjumps varvat med riktigt vidriga löpbandsintervaller på maxlutning 18. Normala...
